Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
norbi725369

Potrzebuje pomocy !

Rekomendowane odpowiedzi

Czy ktoś z was miał derealizacje tylko z natretnymi myślami bez ataków paniki w lęku wolnopłynącym ? Mam uczucie że nie jestem soba i troche czytałem o tym ale nie jestem pewny ?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Derealizacja zdarza się bez ataków paniki. Natrętne myśli są przy zaburzeniach lękowych czymś w miarę naturalnym, więc to możliwe. A jakie to uczucie? Jak napiszesz coś więcej to pewnie będziemy w stanie stwierdzić, to dość specyficzne wrażenie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Mam takie uczucie jakbym nie był soba trudno mi to w szczegułach opisac nieraz sam boje sie swoich myśli. I to dziwne uczucie odrealnienia

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli masz poczucie, ze wszystko wokół jest jakby sztuczne, mniej realne niż dotychczas w jakiś dziwny sposób zniekształcone (nawet nie percepcyjne, ale jest takie poczucie zniekształcenia), albo czujesz się zamknięty, jakbyś patrzył przez szybę, oddalony, to jest dpd. Jest nieprzyjemne, ale niegroźne:) żeby to zatrzymać musisz popracować nad lękiem, uspokoić się, znaleźć prawdziwy spokój (jakby to nie znało).

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Tylko ze te dpd utrzymuje sie juz 3 tygonie bez przerwy nieraz patrze w lusterko i tak jakbym nie poznawał sam siebie . Logiczniemyslac to ja wiem ze to ja ale tak jakbym nie czul sie soba

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Tak, to trwa czasami dość długo, ale tak jak piszę: to nie przejdzie samo. Musisz wymyślić sobie jakiś "plan na lęk", popracować nad tym, uspokoić się. Kup sobie kilka książek na temat nerwicy, wybierz jakieś techniki, posprawdzaj, poczytaj o tym.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×