wydajność mózgu. koncentracja. tożsamość

[des_]

Błądząc po forum, skacząc po literkach nie znalazłam tego czego szukam.

Nie umiem się skoncentrować.

Nie zapamiętuję tego co ważne.

Ciężko przychodzi mi wyartykułowanie i wykorzystanie zdobytej siłą wiedzy.

Trudno jest mi się odnaleźć w nowych sytuacjach i nie wiem czy mój mózg robi sobie taką labę czy wynika to z braku wzorców.

 

Raz po raz rzucam studia i prace na rzecz innych licząc, że właśnie tam się 'ogarnę'

i znowu niemoc. fizyczna i psychiczna.

 

często, prawie nieustannie towarzyszy mi stan otępienia, zniechęcenia i smutku.

rzadko się śmieję.

 

w wieku 12 lat zdiagnozowali u mnie depresję, dostałam bioxetin. zero poprawy.

teraz mam 24 i szukam w tabletkach sposobu na uporanie się ze swoim ospałym światem.

 

ostatnio zaczęłam przyjmować nootropil. 800-1600mg dziennie.

 

i nie jest tak, że czekam na cud. staram się żyć wśród ludzi, uprawiam amatorsko różne sporty, uczę się, czytam, biorę udział w kulturalnych wydarzeniach, czasami podkręcona procentami bawię się całą noc, a jednak stoję w miejscu

i mam się głupio.

myśli są nieklarowne. bzdurne. śmieciowe.

 

czy warto spróbować concerto? jakiś inny metylofenidat?

[jetodik]

chyba mam podobnie, ciężko mi się skoncentrować i czuje się otępiały, nieraz mam w głowie pustke i tak jak piszesz myśli śmieciowe.

 

czy lekarze nie zalecali Ci jakichś ćwiczeń na koncentrację?

[des_]

szczerze, chyba trafiałam na takich którzy niespecjalnie o to dbali. sama sobie wydedukowałam, że trzeba to jakoś gimnastykować; żongluję, bawię się z matematyką, walczę z językami obcymi, robię sobie różne wyzwania, ale to ciągle za mało. tak jakby w wielu sytuacjach nie myślę, nie potrafię odpowiednio przetworzyć faktów co jest bardzo deprymujące.. stąd desperacka chęć związania się z jakimś środkiem, który pobudzi drewniane ciało i umysł.

[Gość]

sama sobie wydedukowałam, że trzeba to jakoś gimnastykować; żongluję, bawię się z matematyką, walczę z językami obcymi, robię sobie różne wyzwania, ale to ciągle za mało.

Czyli wszystko, co zalecane w takich przypadkach.

 

Słowo klucz: nootropy. Dużo o tym na forum. Ale na cuda nie licz.

[Gość]

des_, nadal masz depresję?

depresja wiadomo pogarsza prace mozgu itp ale tez podsyca przekonanie o swoim pogorszeniu intelektu...

 

w sensie co mowili Ci lekarze? np neurolog?

rozumiem ze dopatrujesz przyczyn tych problemow w fizykalnej czesci siebie... w koncu wczesna ta depresja...

ale pyt na ile to natrectwa ( bo to brzmi tak nerwicowo chyba) na ile rzeczywiscie jakies jazdy z hipokampem itp... itd. na ile masz lek przed czyms tam czyms tam przez co sie nie skupiasz bo uciekasz od ,,tu i tera" a glupie mysli masz jak kazdy czlowiek tylko oceniasz to krytyczniej..?

 

wiec pyt czy probowales neurologa i/lub psychoterapeute

[wysłowiona]

des_ Mi akurat pomógł czas, gdy ograniczyłam imprezy, alkohol i spotkania towarzyskie. Może u Ciebie taki okres skupienia, wyciszenia i organizacja czasu też by pomogły? Każdy jest inny i każdemu pomoże co innego w walce z depresją. Było cokolwiek podczas Twoich prób poprawienia sobie nastroju, co rzeczywiście podziałało?

[Gość]

Było cokolwiek podczas Twoich prób poprawienia sobie nastroju, co rzeczywiście podziałało?

 

przez te 12 lat :)))

[Gość]

Stosuje Noopept i pomaga na zab.koncentracji.