Skocz do zawartości
Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna


Gość Dżejmson

Rekomendowane odpowiedzi

Little Red Fox, przez rok ćwiczyłam z Koniem Ewą Ch. bez efektów , później zaczęłam się bawić w kettle od czerwca chyba albo maja , aż do teraz , dietę trzymałam białkową przez 3 miesiące , aktualnie ćwiczę z 12 kg 5razy w tyg. bez żadnej diety .. więc efekty są cały czas bez względu na dietę , a i oczywiście odżywka białkowa :)

 

metka00, każdy facet jest dobry masażystą bez wyjątku :)

Trening typowy z ciężarami a nie jakieś Końskie fitnessy :P

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×