Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[hania33]

Liber, Ja mam ten lek,

[Liber]

Tak też zrobię bo nie widzę innego wyjścia. A to wszystko tylko się pogłębia coraz bardziej z biegiem czasu.

[*Monika*]

Liber, Są ludzi, którym terapia pomogła,... tu na tym forum również... zmieniła ich życie, poszerzyła horyzonty, spowodowała samorozwój. Takim przykładem jestem ja

[nerwa]

Liber, najwazniejsze, ze da sie to zmienic. I jak zmienisz swoje myslenie, poznasz siebie tak naprawde lepiej - to wtedy nie ma opcji, zeby jakiekolowiek objawy Ci sie pojawialy (czy to z oddychaniem, czy z czymkolowiek innym), bo juz nie mają skąd się brać.

 

*Monika*, no wlasnie, czyli znaczy, ze prawde piszemy!

[*Monika*]

nerwa,

[Zalatana23]

Dzień Dobry :-)

Katarzynka40 witaj! Dobrze trafiłaś :-)

[Liber]

Strasznie mi ręce drżą wstydzę się tego i krępuję. Czy wiecie może jak sobie z tym poradzić? Jak jestem w towarzystwie to już w ogóle jest koszmar

[*Monika*]

Liber, Masz masę trudności... jak widać.

Ta psychoterapia to Ci pozytywnie na wszystkie Twoje dolegliwości pomoże. Ale to potrwa w czasie, więc na efekty będziesz musiał poczekać.

[Liber]

Rozumiem. Grunt żeby pomogło i żebym czuł się w końcu lepiej.

 

-- 01 gru 2013, 11:46 --

 

A wiecie ile czasu trwa taka psychoterapia?

 

-- 01 gru 2013, 11:50 --

 

Monika ty pewnie będziesz wiedziała ile trwa taka psychoterapia?

Edytowane 1 Grudnia 2013 przez Gość

[ivetka]

witajcie,

 

jestem tutaj nowa, natomiast moja nerwica trwa 13 lat

jestem po dwóch psychoterapiach grupowych, kilku indywidualnych, jednak ta franca powraca cały czas

moje ataki nie są już oczywiście takie histeryczne jak kiedyś i tak strasznie nie do przeżycia, jednak są , znów powróciła somatyka, która utrudnia mi normalne funkcjonowanie.

[Gość]

ivetka, nerwosol-men no właśnie i ja witam w klubie:)

[Gość]

monmaria, witaj mało się udzielasz chyba bo od 2012 jesteś

 

Witam, no wiesz nie będę się tłumaczyć, ale jakoś tak "wyszło".

Nie często jestem na forum.

Pozdrowienia:)

 

-- 01 gru 2013, 15:23 --

 

I jeszcze jedno poprawię się

[Liber]

A wiecie ile czasu trwa taka psychoterapia?

[Liber]

Rozumiem. Ale pewnie kilka miesięcy albo dłużej.

[ivetka]

Grupowa zawyczaj 3 miesiące, indywidualna dłużej, no i terapia nie kończy się z chwilą zakończenia u terapeuty, do praca cały czas

 

-- 01 gru 2013, 16:42 --

 

aaa, no i witajcje :)

[nerwa]

i tez zalezy od czlowieka :) - jakis bardziej otwarty, czy bardziej swiadomy swoich problemow, moze szybciej dojsc do "senda", a jakis zamkniety do którego ciężko dotrzeć - bedzie sie meczyl dluzej :-/

[Katarzynka40]

Dzięki Kochani za miłe powitanie:)

Dziś piąty dzień na antydepresantach.

A tydzień temu normalnie funkcjonowałam, ciężko mi się z tym pogodzić i ogarnąć, że w ciągu kilku dni tak moja psychika podupadła:( Jak to możliwe, że walcząc o zdrowie i życie Taty nic mi nie było, skupiałam sie tylko na Tacie, walczyłam jak lwica, mając tyle stresów... a teraz rok po śmierci Taty nagle się tak posypałam...Ciągle nerwica mnie zadziwia...biegając rano po galerii handlowej nie spodziewałam się, że wieczorem przeżyję kilkugodzinny horror.. wrażenie ocierania się o śmierć jest wielce traumatyczne, najgorszemu wrogowi nie życzę

 

O psychoterapii myślałam, ale dr powiedział, że za jakiś czas, bo teraz tabletki muszą mi zacząć działać, bo jakby w takim stanie poszła do terapeuty to byłoby jeszcze gorzej...

Na razie walczę z totalną bezsennością po SSRI, trzeci dzień po 2 godziny snu:( padam na pyszczek:(

[Liber]

Wytrwałości życzę! Ja także się z tym męczę choć może nie aż tak bardzo jak ty nie jest łatwo. Grunt to walczyć i nie poddawać się.

[hania33]

monmaria, Witaj..

[hania33]

Katarzynka40, Tak będzie , wytrwasz..

[Katarzynka40]

Dziękuję Wam bardzo za wsparcie:)

Łatwo nie jest - jest koszmarnie. Dr mnie nastawił tak, ze escitalopram to małe piwko w porównaniu z efectinem, który brałam 5 lat temu i uznał, że skoro wtedy nie miałam strasznych skutków ubocznych to teraz będzie bułka z masłem. Tyle, że wtedy nie miałam typowych ataków paniki, tylko trwające 5 miesięcy zawroty głowy - koszmarne, ale nie umierałam od nich. Teraz SSRI dostałam na ataki paniki, z zw. z tym skutki uboczne to też silniejsze stany paniki i lęku.

Po 5 dniach na razie ujawniły się negatywne skutki uboczne, pozytywnych nie widać

Dr mi powiedział, że po tygodniu już odczuję znaczną poprawę, a wszędzie czytam, że co najmniej 2 tygodnie...Chyba nie dam rady chodzić do pracy, sypiając 2 godziny dziennie:(

Lekko nie jest:(

[hania33]

Katarzynka40, lekko nie jest , masz racje ..na sen masz jakis lek?

[gosiulek]

Witajcie!

 

Miałam ciężki weekend...dopiero dziś moje dziecko czuje się lepiej...prawie dwie nieprzespane noce...i dziś mnie trochę nerwy dopadły...

[hania33]

gosiulek, witaj..wspolczuje..

[gosiulek]

Haniu dziś na szczęście lepiej,ale lekarza jeszcze musimy zaliczyć...niech zobaczy...może to tylko taka trzydniówka...ja już mam puls pawie sto i ból lewej ręki i łopatki...w czwartek wizyta u lekarza...bałam się wychodzić z domu,ale jak jechaliśmy na pogotowie z dzieckiem to zero tych wszystkich objawów...żadnych trzęsących nóg i tak dalej...a dziś się trzęsę i stresuję