Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[nerwa]

Victta, zgadzam sie.

A w ogole ja to nawet pamietam, jak moi rodzice sie rozwodzili jak bylam mala. I pamietam, ze specjalnie tego nie przezylam (tzn. tak mi sie wydawalo), bo wszystko bylo stlumione. Co wiecej, poszlam na terapie i tez mowilam na poczatku - ze ok bylo, nie zrobilo to na mnie wrazenia itd. (czyli podejscie totalnie bez emocji). Dopiero potem sobie zaczelam uswiadamiac, ze jak to - jak takie dziecko moglo nic nie czuc, przeciez to jest dosc przerazajace! I potem juz racjonalnie wiedzialam, ze na bank bylam przrrazaona, ale tak emocjonalnie, dalej nie mialam dostepu do emocji.

[Gość]

przeraża mnie to, że tylu ludzi na to choruje....

[adrianwej]

totalna masakraaa..

[platek rozy]

Ide do sklepu . Dzis mam goscia miec i oczywiscie co? Juz sie nakrecam tym zebym nie wpadla przy gosciu w panike

[Gość]

przeraża mnie to, że tylu ludzi na to choruje....

Ci to tylko nerwica

[platek rozy]

Victta, zgadzam sie co do tej traumy , bo moje pierwsze ataki wystapily po smierci mamy z ktora bylam ogromnei zzyta.

[Gość]

platek rozy, To powodzenia i nie nakręcaj odrzucaj te mysli od siebie

[Gość]

Saraid jak dla mnie to AŻ

[adrianwej]

A jakie w ymacie sowje pomysly nerwicy ? Ja mam zamiar zaczac prowadzic dziennik w rodzaju pamietnika,ktos z Was tez to moze praktykuje ? Bede tam wylewal wszystko co przezylem w danym dniu i co mi na sercu lezy.Podobno troche pomaga.

[hania33]

adrianwej, lekarz mi kazal tak robic ..moze zaczne..

[PJT]

Hania dzwoniłem wczoraj do Ciebie :*

[nerwa]

adrianwej, ja praktywkowalam, ale to bylo tak, ze potem jak przychodzily lepsze dni, to zarzucalam temat - potem jak znowu gorzej - to powracalam :) ale faktycznie... robilam to dosc nieregularnie, moze dobry pomysl jest - tak jak piszesz - np. codziennie wieczorem caly dzien opisywac.

A wlasciwie potem czesciej chyba robilam cos podobnego, tylko werbalnie :) Siadalam i mowilam sama do siebie to wszystko, co bym napisala. To po tym, musze powiedziec, ze zazwyczaj czułam się bardziej spokojna.

[patibell]

Cześć wszystkim :)

[hania33]

PJT, o kurcze tel , mialas wyciszony i netu nie mialam ..przepraszam..

 

-- 15 lis 2013, 11:57 --

 

zasnelam ok , 22 juz

[PJT]

spodziewaj sie dzisiaj przesylki zwyklym priorytetem i malego bonusu

[hania33]

patibell, cześć..

[Gość]

adrianwej, To dobry pomysł szczególnie warto pisać co dobrego Cie w danym dniu spotkało co Ci sprawiło radość . magnolia84, no wiem ,ale po co się straszyć niepotrzebnie?

[PJT]

patibell, :***

[Gość]

patibell, hey

[Gość]

patibell hej :)

Saraid teraz kiedy jestem na paroksetynie prawie wcale o tym nie myślę... czasem tylko nagle przypomnę sobie, że siedzi we mnie to paskudztwo i może już nigdy nie wyjdzie.

[patibell]

Jak tam Wam dzionek mija ? Mi coś lękowo

[hania33]

PJT, ok dzieki

[PJT]

Proszę :)

Edytowane 15 Listopada 2013 przez Gość

[Gość]

magnolia84, z tym da się żyć trzeba sie nauczyć posłuchaj weteranki

także na spokojnie są lepsze gorsze okresy staram się tego nie demonizować i pracować na terapii to mi pomaga

dobra może w końcu wrócę do pracy?bo fajnie się pisze a czas ucieka trzymajcie się spokojnie i optymistycznie.

[Gość]

Saraid właśnie dużą nadzieję pokładam w psychoterapii :)

Trzymaj się weteranko :))