Nerwica a czytanie

[Margaryna9]

Przez nerwice nie moge praktycznie przeczytać książki... Cierpie na d/d i kiedy czytam po prostu jestem pogrążony tak w myślach że nie rozumiem czytanego tekstu.. CO mam zrobic ? Sa jakies leki na to ?

[linka]

A pan cudotwórca na to nie pomógł?

[shinobi]

Może czytasz jakieś nudne książki.

[Scarlet_85]

Też tak miałam.. Zamiast leków pomagają 2 h na siłowni po których jestem tak padnięta, że mogę w końcu skupić się na książce a nie na negatywnych myślach... Jeszcze joga też mi pomagała.. po zajęciach byłam spokojna jakieś 2-3h i mogłam się skupić na innych rzeczach..