Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

Rekomendowane odpowiedzi

Chciałabym, żeby każdy podzielił się tym, jak radzi sobie z niektórymi natręctwami. Każdy z nas ma jakiś sposób na jakieś dolegliwości.

 

Myśli, zajęcia- wszystko, co pomaga; wszystko, czym wygrywacie chociaż trochę z tym naszym paskudztwem.

Żeby weszło tu jeszcze więcej pozytywnego myślenia ;) i żebyśmy mieli satysfakcję, że sobie jakoś radzimy i mamy się czym pochwalić. A może też kogoś coś zainspiruje do większego pomagania sobie? ;)

 

Ja bardzo staram się wyciszać, uspokajać i zachowywać możliwie stoicką postawę. Wszystko sobie tłumaczyć, że nie ma się w sumie czym stresować, bo takich sytuacji było już wiele i wiele jeszcze będzie. A kiedy już zupełnie się zestresuję i nakręcę, zaczynam chodzić i śpiewać. Odwraca to moją uwagę od stresu i łagodnie wycisza nerwy :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Hmm moim sposobem na zwalczanie różnych natręctw i ogólnie by się wyciszyć proponuję medytacji i yoge :)

Świetnie działa na naszą mentalność jak i fizyczność : )

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×