nasze sposoby

[marciatka]

Chciałabym, żeby każdy podzielił się tym, jak radzi sobie z niektórymi natręctwami. Każdy z nas ma jakiś sposób na jakieś dolegliwości.

 

Myśli, zajęcia- wszystko, co pomaga; wszystko, czym wygrywacie chociaż trochę z tym naszym paskudztwem.

Żeby weszło tu jeszcze więcej pozytywnego myślenia i żebyśmy mieli satysfakcję, że sobie jakoś radzimy i mamy się czym pochwalić. A może też kogoś coś zainspiruje do większego pomagania sobie?

 

Ja bardzo staram się wyciszać, uspokajać i zachowywać możliwie stoicką postawę. Wszystko sobie tłumaczyć, że nie ma się w sumie czym stresować, bo takich sytuacji było już wiele i wiele jeszcze będzie. A kiedy już zupełnie się zestresuję i nakręcę, zaczynam chodzić i śpiewać. Odwraca to moją uwagę od stresu i łagodnie wycisza nerwy :)

[Mr.Thomas]

Hmm moim sposobem na zwalczanie różnych natręctw i ogólnie by się wyciszyć proponuję medytacji i yoge :)

Świetnie działa na naszą mentalność jak i fizyczność : )