Aktywność fizyczna a nerwica

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Aktywność fizyczna a nerwica

przez Jon Snow 28 maja 2006, 11:12
Jak wiadomo, na pewno pomaga, ale prosze Was o własne doświadczenia...
By rozpocząć dyskusję na ten temat :)
Pozdrawiam!
Offline
Posty
33
Dołączył(a)
27 maja 2006, 23:28

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Avatar użytkownika
przez kochajacy 28 maja 2006, 11:45
Jon Snow napisał(a):Jak wiadomo, na pewno pomaga, ale prosze Was o własne doświadczenia...
By rozpocząć dyskusję na ten temat Smile
Pozdrawiam!


aktywnosc fizyczna zawsze jest wskazana , u mnie bardzo pomocny w czasie kiedy cierpialem na nerwice byl trening wytrzymalosciowy na worku treningowym ,pod okiem mistrza Slaska w boksie :) do tego godzinka dziennie na skakance + trening silowy
po takim treningu wzrasta pewnosc siebie , zwieksza sie znacznie swiadomosc swojej wydolnosci ,sily i szybkosci ,to pozwala w pewnym stopniu zlagodzic lęk bo czlowiek wtedy czuje wewnetrznie ze nie jest bezbronny w razie zagrozenia ,poprostu jest sie duzo pewniejszym siebie
:)
pzdr
Ostatnio edytowano 28 maja 2006, 13:30 przez kochajacy, łącznie edytowano 1 raz
"Człowiek doskonały posługuje się swym umysłem jak zwierciadłem. Zwierciadło niczego nie chwyta, niczego nie odrzuca; przyjmuje, lecz nie zatrzymuje." / Czuang Tsy /
Avatar użytkownika
Offline
Posty
603
Dołączył(a)
05 kwi 2006, 21:03
Lokalizacja
z domu

przez Mi 28 maja 2006, 13:17
ja mam inne problemy zdrowotne ktore nie pozwalaja mi na wysilek fizyczny chociaz czasami bardzo by mi sie przydal.Ale slyszalam ze joga jest dobra metoda na wyciszenia i pomaga w leczeniu nerwic. Jezeli wiecie cos na ten temat to prosze napiszcie.
Należy tak zorganizować sobie zycie aby kazda chwila byla wazna.
Mi
Offline
Posty
14
Dołączył(a)
27 maja 2006, 16:20

przez drań 28 maja 2006, 14:18
Opcja "szukaj" ;)
Takowy temat juz jest.
POzdrawiam
Offline
ExModerator
Posty
465
Dołączył(a)
28 gru 2005, 21:02

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Przeskocz do