GAD - Zaburzenia Lękowe

[Zison]

Mam 19 lat i od roku zmagam sie z zaburzeniami lękowymi. Miałem w swoim życiu tylko 4 ataki paniki i wszystkie podczas tego okresu. W życiu nie miałem za wiele trudności, miałem znajomych, nikt mnie nie gnębił w szkole, tak samo dzieciństwo, takie jak każde inne. Dostałem diagnoze - GAD, leki - Pregabalina (Preato) - Sertralina (Zoloft). Na początek powiedzmy ze wszystko zaczęło się zmieniać na lepsze, ale za każdym razem dalej nie było idealnie, kilka dni normalnych i potem kilka dni słabych. Końcowo podczss tego roku, skończyłem z dawka - Zoloft (100mg) i Pregabalina (200mg na dobe). Od momentu zwiększenia na tą dawkę, czuje się raz okej ale raz tragicznie bez ataków paniki. Nie msm problemu wyjść z domu, zrobić coś szalonego albo nie wiem co. Więc z tąd moje pytanie czy ktoś miał coś takiego i co powinienem zrobić bo co raz bardziej wątpie w wyleczenie tej choroby. 

I czy to jest napewno GAD. Mój lęk to jest wykres który idzie góra dół i odczuwam go liniowo czyli nie myśląc o niczym złym, przykladowo jem i ogladam cos a odczuwam lęk, robie coś na komputerze jestem na tym skupiony i czuje lęk. Proszę o pomoc, radę lub cokolwiek bo nie wiem już o co chodzi. 

[hopefully.00]

Mam GAD , gad charakteryzuje się praktycznie ciągłym odczuwaniem objawów lęku , martwieniem się i ogólnie takim lękowym stylem bycia,ja z GAD męczę się prawie 10 lat i leki w tym przypadku mi nawet pomagały ale nigdy nie spowodowały u mnie remisji ,GAD to najczęściej zaburzenie na terapię najlepiej poznawczo -behawioralną by nauczyć się ten lęk okiełznać i zmienić sposób myślenia bo to on jest turaj problemem.Na mnie na GAD najlepiej działała pregabalina ,duloksetyna ale za to w prezencie dostawałem anhedonii po tych lekach. Ja do GAD się już przyzwyczaiłem bo uważam to poprostu za mój styl bycia XD nie umiem się nie martwić i lękać , diagnozę miałem postawioną w 2017 ale mam wrażenie że ataki paniki miałem już jak miałem 8 lat. 
Lęk to nasza podstawowa emocja więc trzeba się nauczyć z nim funkcjonować chociaż ja mam z tym ciężko.

Ze swojej strony mi pomagały leki ale też spacery , aktywność fizyczna , muzyka relaksacyjna. Od alkoholu się uzależniłem więc nie polecam bo osoby z GAD szybko się uzależniają.

Spróbuj terapii bo terapia w lęku to podstawa 

[Dalila_]

Jak widać po @hopefully.00napisał że czuje lęk i zamartwia się. Ja z kolei baardzo rzadko odczuwam GAD sporadycznie w życiu ale pamiętam to uczucie i bym opisała je inaczej - odczuwasz napięcie i lęk ale bez żadnej konkretnej przyczyny, sam nie wiesz czemu, i pojawia się nagle z dupy. U mnie nie miało to związku z zamartwianiem się czymś, więc chyba to zależy.

3 godziny temu, Zison napisał(a):

czuje się raz okej ale raz tragicznie bez ataków paniki.

Ataki paniki są w miarę łatwe do identyfikacji kiedy go dostajesz (też możesz nie wiedzieć co jest triggerem) bo zwykle wiążą się z charakterystycznymi somatami - objawy somatyczne z ciała (np ból brzucha, mdłości, duszności, zawroty głowy, bicie serca itp.) / ewentualnie dostaje się derealizacji lub depersonalizacji. 

3 godziny temu, Zison napisał(a):

Nie msm problemu wyjść z domu, zrobić coś szalonego albo nie wiem co. Więc z tąd moje pytanie czy ktoś miał coś takiego i co powinienem zrobić bo co raz bardziej wątpie w wyleczenie tej choroby. 

Niestety patrząc po wielu osobach co mają nerwice to ona nie jest wyleczalna, można dostać remisje objawów że znika, ale potem wraca bez powodu albo z powodu jakiegoś stresowego okresu czy wydarzenia. Można próbować terapii choć pomagają i innym nie, pół na pół. No i leki, zwykle faszeruja nas lekami ale jak trzeba to trzeba jak chcesz być zdrowszy

 

3 godziny temu, Zison napisał(a):

I czy to jest napewno GAD. Mój lęk to jest wykres który idzie góra dół i odczuwam go liniowo czyli nie myśląc o niczym złym, przykladowo jem i ogladam cos a odczuwam lęk, robie coś na komputerze jestem na tym skupiony i czuje lęk. Proszę o pomoc, radę lub cokolwiek bo nie wiem już o co chodzi. 

No z opisu wygląda że to GAD. Ale nie wolno nam mówić co kto ma na pewno, tylko lekarz może diagnozować więc ich musisz pytać 

Edytowane 26 minut temu przez Dalila_