Cześć wszystkim.

[Dalila_]

7 minut temu, Aleksandra88rr napisał(a):

Cześć Lucy     Dziękuje wam wszystkim ,ze odpowiadacie, w rodzinie już dawno by mnie nazwali jebniętą a tutaj chociaż czuję ,że nikt mnie nie traktuje jak panikare, miła odmiana...

U mnie w rodzinie niestety uważają,że nerwice to sobie wymyślili ludzie bo im za dobrze i się w dupie poprzewracało, więc cięzko tam o jakąs dyskusję , także jak coś sie dzieje to jestem sama.

Nie tylko u ciebie są niedowiarki. Życzę zdrowia i mniej myślenia o tych piekielnych chorobach różnych. Główka i uszy pewnie do góry!

[Lucy32]

31 minut temu, Aleksandra88rr napisał(a):

Cześć Lucy     Dziękuje wam wszystkim ,ze odpowiadacie, w rodzinie już dawno by mnie nazwali jebniętą a tutaj chociaż czuję ,że nikt mnie nie traktuje jak panikare, miła odmiana...

U mnie w rodzinie niestety uważają,że nerwice to sobie wymyślili ludzie bo im za dobrze i się w dupie poprzewracało, więc cięzko tam o jakąs dyskusję , także jak coś sie dzieje to jestem sama.

@Aleksandra88rr my tez juz to znamy,to samo slyszalam tysiac razy,ze sobie wymyslam depresje i nerwice bo mi za dobrze . Że mam sie wziasc za siebie i się "ogarnac" Jak nerwica tak pocisnie, że człowiek nie wie kim jest to jak tu isc do pracy,jak ledwo ogarnie toaletę i coś do żarcia zrobi.Nikt kto tego nie doswiadczyl ,nie wie jak to jest.A ja bym im życzyła chociaz jeden dzien w takim stanie być ,w jakich ja juz bylam przez tę  chorobe.Dupa by im zmiękła ,a jak by to ich nie poskromilo,to dodatowo tydzien w lękach i depresji. Zdanie by zmienili,byleby  juz miesiąc nie dostac za karę  i glupie gadanie.My tu wszyscy więc jebnieci..Takze nie martw sie,tylko szukaj pomocy,polecam farmakologie u dobrego psychiatry i psychoterapie ,to wspomaga ponoc leczenie.Trzymaj się Jeszcze bedzie dobrze.

[Daimo]

Rozwiązanie: Nie mierz pulsu  dziękuję 

 

A tak na poważnie skoro drugi dzień Cię trzyma to chyba logiczne, że to nie serce. Jakby serce miało paść to już by to zrobiło  W dodatku piszesz, że nie możesz przespać dłużej niż godzinę.. no cóż. Brak snu = narastający niepokój i pętla się zamyka. Normalnego spoczynkowego tętna to Ty w tym stanie mieć nie będziesz  nic złego się nie dzieje... staraj się odpocząć.

[Aleksandra88rr]

25 minut temu, Daimo napisał(a):

Rozwiązanie: Nie mierz pulsu  dziękuję 

 

A tak na poważnie skoro drugi dzień Cię trzyma to chyba logiczne, że to nie serce. Jakby serce miało paść to już by to zrobiło  W dodatku piszesz, że nie możesz przespać dłużej niż godzinę.. no cóż. Brak snu = narastający niepokój i pętla się zamyka. Normalnego spoczynkowego tętna to Ty w tym stanie mieć nie będziesz  nic złego się nie dzieje... staraj się odpocząć.

Tak , masz racje im bardziej zmeczona jestem tym bardziej sie boje ,ze organizm nie da rady, ze zejde albo cos...Widze ,ze mnie przejrzales

Albo,że to coś z sercem właśnie i już sie nigdy nie uspokoi i skończe w szpitalu a sama słowo szpital i mam panike w głowie   No i tak to wygląda w mojej chorej głowce, bez leków sie nie obędzie to już doskonale wiem.

[Daimo]

26 minut temu, Aleksandra88rr napisał(a):

Tak , masz racje im bardziej zmeczona jestem tym bardziej sie boje ,ze organizm nie da rady, ze zejde albo cos...Widze ,ze mnie przejrzales

Albo,że to coś z sercem właśnie i już sie nigdy nie uspokoi i skończe w szpitalu a sama słowo szpital i mam panike w głowie   No i tak to wygląda w mojej chorej głowce, bez leków sie nie obędzie to już doskonale wiem.

Znam to, bezsenne noce nie są mi obce a bywało, że z 60h bez snu byłem... wiem co to znaczy. Lęk, że organizm padnie po takich nockach też obcy mi nie jest  Dlatego piszę, że musisz zdać sobie sprawę, że to w końcu minie. ZAWSZE mija  

Masz kogoś obok siebie, żeby mógł Cię uspokoić? 

[Doktor Indor]

3 godziny temu, Aleksandra88rr napisał(a):

U mnie w rodzinie niestety uważają,że nerwice to sobie wymyślili ludzie bo im za dobrze i się w dupie poprzewracało, więc cięzko tam o jakąs dyskusję , także jak coś sie dzieje to jestem sama.

To ich mechanizm obronny. Unikają w ten sposób rozmów o emocjach. Jeśli wyrosłaś w takiej atmosferze to w sumie ma sens, że te emocje wychodzą somatycznie, bo tylko wtedy mogą być zauważone.

 

Pamiętaj, że możesz zaufać swojemu organizmowi. Podtrzymuje cię przy życiu przez prawie 40 lat, również podczas poprzednich ataków, to można założyć że wie, co robi… Choć wiem, że to się łatwo mówi.

[Aleksandra88rr]

4 minuty temu, Daimo napisał(a):

Znam to, bezsenne noce nie są mi obce a bywało, że z 60h bez snu byłem... wiem co to znaczy. Lęk, że organizm padnie po takich nockach też obcy mi nie jest  Dlatego piszę, że musisz zdać sobie sprawę, że to w końcu minie. ZAWSZE mija  

Masz kogoś obok siebie, żeby mógł Cię uspokoić? 

Niestety jestem zdana na siebie, z rodziną to jak wspomniałam wyżej, nie rozumieją i raczej nie chcą rozumieć...Koleżanki też nie wtajemniczyłam aż tak bo jednak widziałam,ze niby rozumieją ale jest to takie "rozumiem" dyplomatyczne a w oczach widać "o czym ona gada?"  Także w tej kwestii niestety właśnie jestem zdana na siebie i tak siedzie w tym mieszkaniu i sie nakręcam bez końca jak słoik od ogorków.

 

60h bez snu? Aż tak Cię potrafiło wymordować? 

[mała_mi123]

3 godziny temu, Aleksandra88rr napisał(a):

A to przy nerwicach też można mieć stany podgorączkowe i gorączki?

Możesz mieć np. zapalenie żołądka czy jelit i wtedy są takie stany podgorączkowe. Przerabiałam to. Ewentualnie przy jakichś infekcjach bakteryjnych/ wirusowych. 

Od nieleczonego refluksu czy problemów z żołądkiem też mogą się pojawiać tachykardie, często zwłaszcza obserwowane po jedzeniu.  

Przy takich tachykardiach podstawa to odżałować kilkadziesiąt złotych na podstawowe badania z krwi, tj. morfo, crp, magnez, potas, wapń, sód, chlorki i TSH.

Często są to problemy z magnezem lub potasem i po suplementacji jest poprawa. Ale potas w ciemno nie bierz, lepiej sprawdzić jego poziom.

Ewentualnie zęby u dentysty sprawdzić. 

[Aleksandra88rr]

4 minuty temu, mała_mi123 napisał(a):

Możesz mieć np. zapalenie żołądka czy jelit i wtedy są takie stany podgorączkowe. Przerabiałam to. Ewentualnie przy jakichś infekcjach bakteryjnych/ wirusowych. 

Od nieleczonego refluksu czy problemów z żołądkiem też mogą się pojawiać tachykardie, często zwłaszcza obserwowane po jedzeniu.  

Przy takich tachykardiach podstawa to odżałować kilkadziesiąt złotych na podstawowe badania z krwi, tj. morfo, crp, magnez, potas, wapń, sód, chlorki i TSH.

Często są to problemy z magnezem lub potasem i po suplementacji jest poprawa. Ale potas w ciemno nie bierz, lepiej sprawdzić jego poziom.

Ewentualnie zęby u dentysty sprawdzić. 

Wiem, też w przyszłym tygodniu właśnie idę na morfologie bo od wielu lat nie robiłam.  Wprawdzie przy tej ilości warzyw i bananów co ja wpierniczam to aż byłoby dziwne jakby sie okazalo,ze to potas...Plus jeszcze pije suplementy z magnezem i potasem po 300mg dziennie.

[mała_mi123]

Jeden banan aż tyle potasu nie ma, wbrew pozorom. Jeszcze jak pijesz suple z potasem to tym bardziej zadbaj o żołądek. Siemię lniane, saszetki esoxx one. Ogranicz kawę czy inne energetyki, ostre i słone jedzenie. Można mieć latami przewlekle zapalenie z lekkimi stanami podgorączkowymi. 

Dla dobrego samopoczucia i sprawnego serca potas musi być powyżej 4,0 (norma jest 3,5 - 5,0). Niedobór to bóle mięśniowe, zawroty głowy, potliwość, kołatania serca.

[Aleksandra88rr]

2 minuty temu, mała_mi123 napisał(a):

Jeden banan aż tyle potasu nie ma, wbrew pozorom. Jeszcze jak pijesz suple z potasem to tym bardziej zadbaj o żołądek. Siemię lniane, saszetki esoxx one. Ogranicz kawę czy inne energetyki, ostre i słone jedzenie. Można mieć latami przewlekle zapalenie z lekkimi stanami podgorączkowymi. 

Jeszcze slyszałam ,ze gorzaka czekolada ma sporo potasu i też od lat ją jem, ale w sumie tylko dla tego potasu, bo jest wstrętna       Energetyków nie tykam, kawy też unikam   Siemie lniane często pije z orzechami albo z jogurtem.

[mała_mi123]

Z samego jedzenia ciężko pokryć dzienne zapotrzebowanie.

Fanka gorzkiej? Toż to telepatia, przed chwilą jadłam mleczna z orzechami.

Chyba muszę się uszczypnąć...

[Aleksandra88rr]

Teraz, mała_mi123 napisał(a):

Z samego jedzenia ciężko pokryć dzienne zapotrzebowanie.

Fanka gorzkiej? Toż to telepatia, przed chwilą jadłam mleczna z orzechami.

Chyba muszę się uszczypnąć...

Uwielbiam mleczną z orzechami    

[mała_mi123]

1 minutę temu, Aleksandra88rr napisał(a):

Uwielbiam mleczną z orzechami  

Co za koincydencja. Ta konwersacja jest jak wstęga möbiusa. Swój człowiek w uniwersum Marvela.

[Aleksandra88rr]

9 minut temu, mała_mi123 napisał(a):

Co za koincydencja. Ta konwersacja jest jak wstęga möbiusa. Swój człowiek w uniwersum Marvela.

Marvel niestety obniżył loty ostatnimi czasy

[mała_mi123]

Fanka Brygady RR? Była taka bajka kiedyś i "rr" w twoim loginie mi o tym przypomniało. 

13 minut temu, Aleksandra88rr napisał(a):

Marvel niestety obniżył loty ostatnimi czasy

Które produkcje masz na myśli?

Edytowane 11 Grudnia 2025 przez mała_mi123

[Aleksandra88rr]

Brygada RR to kreskówka dzieciństwa, choć jeszcze lubiłam gumisie , kiedyś na pamięc znałam ta piosenke ze wstepniaka co wprawialo z zakłopotanie mojego byłego  

 

A co do Marvela to chociażby ten ostatni kapitan ameryka był wyjątkowo nijaki i się wynudziłam jak mops na seansie, zero charyzmy w tym nowym kapitanie...

[mała_mi123]

Są gorsze piosenki na tym świecie. 

[Daimo]

Godzinę temu, Aleksandra88rr napisał(a):

Niestety jestem zdana na siebie, z rodziną to jak wspomniałam wyżej, nie rozumieją i raczej nie chcą rozumieć...Koleżanki też nie wtajemniczyłam aż tak bo jednak widziałam,ze niby rozumieją ale jest to takie "rozumiem" dyplomatyczne a w oczach widać "o czym ona gada?"  Także w tej kwestii niestety właśnie jestem zdana na siebie i tak siedzie w tym mieszkaniu i sie nakręcam bez końca jak słoik od ogorków.

No samemu to niefajnie być w takim stanie, ale co nas nie zabije to nas wzmocni. Odpal sobie na IG rolki Piotra Latala i się pośmiej, on też nerwicowiec, to akurat kontent pod nas  Jesteś jakoś aktywna fizycznie? Może powinnaś sobie zaserwować jakieś regularne cardio, żeby oswoić się z pikawą?  Albo po prostu zaakceptować śmierć?  Czeka to wszystkich a widzę, że u Ciebie panika wynika ze strachu przed nieuniknionym. Ale spokojnie - jeszcze nie umierasz xd

 

Godzinę temu, Aleksandra88rr napisał(a):

60h bez snu? Aż tak Cię potrafiło wymordować? 

No potrafiło, chociaż to dużo rzeczy się nałożyło na siebie. Paradoksalnie czasami człowiek nie może zasnąć ze zmęczenia.

[Aleksandra88rr]

24 minuty temu, mała_mi123 napisał(a):

Są gorsze piosenki na tym świecie. 

A jakie?

22 minuty temu, Daimo napisał(a):

No samemu to niefajnie być w takim stanie, ale co nas nie zabije to nas wzmocni. Odpal sobie na IG rolki Piotra Latala i się pośmiej, on też nerwicowiec, to akurat kontent pod nas  Jesteś jakoś aktywna fizycznie? Może powinnaś sobie zaserwować jakieś regularne cardio, żeby oswoić się z pikawą?  Albo po prostu zaakceptować śmierć?  Czeka to wszystkich a widzę, że u Ciebie panika wynika ze strachu przed nieuniknionym. Ale spokojnie - jeszcze nie umierasz xd

 

No potrafiło, chociaż to dużo rzeczy się nałożyło na siebie. Paradoksalnie czasami człowiek nie może zasnąć ze zmęczenia.

Kiedyś sporo na rowerze śmigałam ale potem kontuzja łydki, rehabilitacje jakiś czas i wypadłam z rytmu, ale muszę do tego wrócić w nowym roku.

[Daimo]

8 minut temu, Aleksandra88rr napisał(a):

A jakie?

Kiedyś sporo na rowerze śmigałam ale potem kontuzja łydki, rehabilitacje jakiś czas i wypadłam z rytmu, ale muszę do tego wrócić w nowym roku.

[mała_mi123]

8 minut temu, Aleksandra88rr napisał(a):

A jakie?

Np. czołówka bajki Kasztaniaki czy anime Super Pig czy Misia Colargol.

Dobrze że ci już lepiej. Terapeutyczna moc pisania.

[Aleksandra88rr]

9 minut temu, mała_mi123 napisał(a):

Np. czołówka bajki Kasztaniaki czy anime Super Pig czy Misia Colargol.

Dobrze że ci już lepiej. Terapeutyczna moc pisania.

Przestałam mierzyć co 10 minut tętno   Wczoraj łącznie zrobiłam 81 pomiarów, to tak dla obczajenia mojej psychozy jak wpadne w takie błędno koło     Dzięki za odwrócenie uwagi.

[mała_mi123]

Ktoś tu pisał że 40 lat to zbyt młody wiek na problemy kardiologiczne. Można się zdziwić. Jest wielu mężczyzn którzy koło 40tki mieli zawały. I wiele kobiet z cichymi zawałami, o których nawet nie wiedzą.

[Aleksandra88rr]

5 minut temu, mała_mi123 napisał(a):

Ktoś tu pisał że 40 lat to zbyt młody wiek na problemy kardiologiczne. Można się zdziwić. Jest wielu mężczyzn którzy koło 40tki mieli zawały. I wiele kobiet z cichymi zawałami, o których nawet nie wiedzą.

Po świętach sobie pójde dla wlasnego spokoju psychicznego do kardiologa, jakieś ekg chociaż,żeby tam sprawdzić wszystko, bo teraz jak o tym myślałam to ostatni raz byłam u kardio w 2017 roku...Także szmat czasu...