Co dzisiaj zjadłeś?

[shadow_no]

1 godzinę temu, Żaba Monika napisał(a):

Serio myślisz, że za dużo? Przez ten sok?

Doszła mi sokowirówka.

Tak serio to myślę, że jesteś na dużym deficycie kalorii  

A ustaliliśmy w innym watku, że nie masz sokowirówki tylko wyciskarke wolnoobrotową  Chyba, że pomyliły mi się osoby

[Żaba Monika]

2 minuty temu, shadow_no napisał(a):

Tak serio to myślę, że jesteś na dużym deficycie kalorii  

A ustaliliśmy w innym watku, że nie masz sokowirówki tylko wyciskarke wolnoobrotową  Chyba, że pomyliły mi się osoby

Tak, to bylam ja, trudno mi sie przyzwyczaic do nowego slowa.

A mnie sie wydaje, ze ciagle cos jem lub pije. Ten sok mnie zapchal wczoraj, bo 2 razy robilam. Musze chyba przystopowac, bo jednak jedzenie jest zdrowsze od soku.

[cynthia]

Bułkę na śniadanie z powidłami

Na obiad grochówkę.

[Heledore]

Dwie kawy XD ale jeść się nie chce, to co poradzić xD

[cynthia]

8 minut temu, Heledore napisał(a):

Dwie kawy XD ale jeść się nie chce, to co poradzić xD

może z rozsądku zjedz chociaż kromkę chleba, bo tak na pusty żołądek pić kawę to niedobrze. 

[burzowo]

Zapiekanki 

[shadow_no]

Godzinę temu, Heledore napisał(a):

Dwie kawy XD ale jeść się nie chce, to co poradzić xD

Na złość mi robisz czy jak

 

[kamysto]

wziałem podwójną porcje pieczonego schabu i szpinak.

[Heledore]

4 godziny temu, shadow_no napisał(a):

Na złość mi robisz czy jak

 

Nie, słucham tylko swojego ciała XD

[Jurecki]

Kakao z chlebem.

[Żaba Monika]

Croissant.

Ryż z pieczonymi warzywami i z soczewicą (dużo).

Plus: 3 kawy, herbata, mus dla dzieci, owsianka dla dzieci, 2 banany, jabłko, parę frytek z pieczonymi czosnkiem. A, i kawałek gorzkiej czekolady.

[Krejzi1]

Na śniadanie bardzo niedobre maliny a zaraz na obiad moje ulubione banalne szybkie i pyszne aglio olio:)

Na wieczor z okazji piąteczku pewnie sobie jakiegos chinola/koreanola ogarne 

Ps zaba temat dla ciebie

pps wciąż nie zrobiłam twojego burgera z fasoli

Edytowane 3 godziny temu przez Krejzi1

[Verinia]

jeszcze nic  

[shadow_no]

Kozi jogurt truskawkowy + musli

Yerba

Kanapka z kozim twarogiem + salami + cykoria + kimchi

Yerba

Kabanosy

Yerba

Lizak nim 2 choć wolałbym czupa czupsa

[Żaba Monika]

2 godziny temu, Krejzi1 napisał(a):

Na śniadanie bardzo niedobre maliny a zaraz na obiad moje ulubione banalne szybkie i pyszne aglio olio:)

Na wieczor z okazji piąteczku pewnie sobie jakiegos chinola/koreanola ogarne 

Ps zaba temat dla ciebie

pps wciąż nie zrobiłam twojego burgera z fasoli

Tak, idealny temat dla mnie.

Ja tez juz od dawna nie jadlam tego burgera, a kiedys czesto go robilismy.

Bardzo lubie aglio olio.

[kamysto]

dieta pełną parę.

 

dzisiaj na obiad dużo kapusty pekińskiej i kotlet devolay

[Pieprz w moździerzu]

17 godzin temu, Żaba Monika napisał(a):

Croissant.

Ryż z pieczonymi warzywami i z soczewicą (dużo).

Plus: 3 kawy, herbata, mus dla dzieci, owsianka dla dzieci, 2 banany, jabłko, parę frytek z pieczonymi czosnkiem. A, i kawałek gorzkiej czekolady.

Żaba jak zwykle zabiedza się białkowo.

[Żaba Monika]

3 minuty temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Żaba jak zwykle zabiedza się białkowo.

Bialko jest przereklamowane.

[Pieprz w moździerzu]

11 minut temu, Żaba Monika napisał(a):

Bialko jest przereklamowane.

Sami jesteśmy białkiem więc musimy pobierać części zamienne. Amerykanie już swoją piramidę żywienia poprawili. A w Polsce furorę robią bracia Rodzeń. Mi daleko jest do skrajności, nie odrzucam niczego w diecie.

[Żaba Monika]

1 minutę temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Sami jesteśmy białkiem więc musimy pobierać części zamienne. Amerykanie już swoją piramidę żywienia poprawili. A w Polsce furorę robią bracia Rodzeń. Mi daleko jest do skrajności, nie odrzucam niczego w diecie.

Wszystko co zyje jest bialkiem, warzywa takze, zwlaszcza straczkowe. Jednak mam wieksze zaufanie do tradycyjnych badan niz piramidy Kennediego lub zalecen influencerow. 

[Pieprz w moździerzu]

3 minuty temu, Żaba Monika napisał(a):

Wszystko co zyje jest bialkiem, warzywa takze, zwlaszcza straczkowe. Jednak mam wieksze zaufanie do tradycyjnych badan niz piramidy Kennediego lub zalecen influencerow. 

Warzywa są jednak przede wszystkim napakowane skrobią. Zaufanie do tradycyjnych badań finansowanych przez koncerny spożywcze? Mało to już było nagłych zwrotów w polityce żywieniowej?

[Żaba Monika]

29 minut temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Warzywa są jednak przede wszystkim napakowane skrobią. Zaufanie do tradycyjnych badań finansowanych przez koncerny spożywcze? Mało to już było nagłych zwrotów w polityce żywieniowej?

W sumie to malo w ciagu ostatnich dekad.

Nie chce mi sie ciagnac tego tematu, kazdy je co uwaza, ja Twojej diety nie krytykuje.

[Krejzi1]

Godzinę temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Żaba jak zwykle zabiedza się białkowo.

A soczewica to nie białko?

A w jakiej formie inaczej to białko przyjmować niz mieso? Ja jem podobnie do żaby i nie wiem czym miałabym dostarczyć je inaczej.

mieso od wielkiego dzwonu choc ostatnio częściej

a dobra ja jem sporo nabiału 

Zaba a ty jesteś weganka czy wegetarianka?

Edytowane 2 minuty temu przez Krejzi1

[Żaba Monika]

6 minut temu, Krejzi1 napisał(a):

A soczewica to nie białko?

A w jakiej formie inaczej to białko przyjmować niz mieso? Ja jem podobnie do żaby i nie wiem czym miałabym dostarczyć je inaczej.

mieso od wielkiego dzwonu choc ostatnio częściej

a dobra ja jem sporo nabiału 

Zaba a ty jesteś weganka czy wegetarianka?

Wegetarianka. 

[Pieprz w moździerzu]

4 minuty temu, Krejzi1 napisał(a):

A soczewica to nie białko?

A w jakiej formie inaczej to białko przyjmować niz mieso? Ja jem podobnie do żaby i nie wiem czym miałabym dostarczyć je inaczej.

mieso od wielkiego dzwonu choc ostatnio częściej

Za soczewicę plus, ale wielokrotnie Żaba opisywała swoje menu i biednie było, same węgle. Kiedyś sobie zainstalowałam fitatu do sprawdzania ile kalorii pochłaniam i poza tym, że sumowało energetyczność to zliczało udział składników odżywczych. I ciągle miałam niedobory białka. Ja?! Mięsożerca co wcina schaboszczaki i szynki? Więc mogę zapytać z tobą jak dostarczyć inaczej/więcej. Może dołożyć jaj i twarogu?