Książki psychologiczne, poradniki, rozwój osobisty

[Nika123456789]

Książki psychologiczne, poradniki, rozwój osobisty

 

Bardzo chciałabym zrozumieć swoją psychikę. Jednym za sposobów mogą być książki. Zaczynałam już czytać lub słuchać wielu książek ale większość ma tylko piękne tytuły, a ich treść mnie trochę rozczarowała.

 

Dlatego proszę o polecenie wszystkich książek które według was mają wartościową treść.

 

Obecnie najbardziej zależy mi na książce która będzie miała konkrety, informacje, bo często odnosiłam wrażenie że w książce psychologicznej jest mnóstwo tekstu, i w sumie to nie wiadomo co z niego wynika.

 

Tematy które chciałaby, zgłębić to przede wszystkim nieśmiałość, jej pokonywanie, budowanie relacji z ludźmi, jak być lubianym przez ludzi oraz wszystko co dotyczy pokonywania strachu i własnych ograniczeń.

 

Jeśli znacie dobre książki na inne tematy również chętnie się o nich dowiem

 

Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

[Wirginia Zachodnia]

Susan Forward "toksyczni rodzice" oraz "matki, które nie potrafią kochać". 

[Gość Luna*]

Czesc.

 W tamacie pokonywania niśmialosci (jako, ze mnie tez dotyczy) napiszę, od czego zaczynałam.

Tak całkiem na poczatek

"Wizualizacja zmiany" P. Fanning,

"Grzeczne dziewczynki ida do nieba, a niegrzeczna tam gdzie chcą.." D. Erhardt

"Coaching, czyli restauracja osobowosci" M Bennewicz

Dwie pierwsze napisane prostym, przystępnym językiem, trzecia troche bardziej, moim zdaniem, zaawansowana.

 

 

[Wirginia Zachodnia]

Paweł Karpowicz "Terapia wewnętrznego dziecka" 

[Gość liptint]

Stefanie Stahl: 

1.Odkryj swoje wewnętrzne dziecko.

2. Jak myśleć o sobie dobrze.

Wszystkie książki Reginy Brett

[alone05]

Znam jedną taką książkę: "Nieśmiałość" Philip G. Zimbardo.