sam nie wiem jak to nazwać..

[Michu95]

sam nie wiem jak to nazwać ten problem narastał od listopada i obecnie z trudem wychodzę z trudem też mi się zwierzać na necie - czyli publicznie - to fobia społeczna?

czy co to jest? bo ja już nie wiem jak to nazwać moja terapeutka mówiła że mam bardzo nasiloną nerwice moja psycholog że nasiliły mi się lęki znacznie do tego nawrót traum, flashbacki, lęk przed śmiercią, lęk przed szpitalem i przepraszam jak źle że o tym piszę nie chcę nikogo zniechęcać ale od 3 lat przyznaje boję się ponownego pobytu tam do tego inne rzeczy dotyczące traum chętnie bym się wyprowadził z mamą ale średnio to wygląda i nie wiem co robić jak źle że ten post napisałem przepraszam was ja nikogo nie atakuje.

Edytowane 21 Lipca 2021 przez Michu95

[eleniq]

Witaj!

 

Ja też mam za sobą traumy i chcę ci powiedzieć, jak ja sobie z nimi radzę. Po pierwsze staram się ich nie nazywać traumami, nie określać ich jako czegoś co się źle zadziało, tylko staram się te wypierane wspomnienia przyjąć jako coś normalnego, coś co działo się w toku wydarzeń życiowych, trzeba próbować przyjąć to na chłodno jakby. Jeśli chciałbyś się zwierzyć to napisz na priv, poukładamy może razem twoje wspomnienia