dub

[Misia nie bój się]

1 godzinę temu, Kala82 napisał:

Witajcie, z nerwicą lękową zmagam się od wielu lat. W maj 2020 trafiłam do psychologa a od listopada 2020 biorę lek escipram. Moim głównym problemem jest paniczny lęk przed powrotem na rynek pracy po 5 latach urlopu wychowawczego.  Zawsze pracowałam w biurze i wszystko było ok dopóki nie musiałam bezpośrednio obsługiwać klientów - wtedy pojawił się pierwszy atak nerwicy (chyba rok 2009). Zupełnie nie wierzę w siebie, boję się wszechobecnej technologii, boje się obsługi klienta, boje się zmian, nie wiem co mogłabym w życiu robić....bardzo chciałabym pracować, ale boje się zrobić pierwszy krok psychiatra mówi, żebym rozważyła dodanie jeszcze jednego leku przeciwlękowego a ja tak bardzo chcę być normalna bez tych cholernych leków...da się? Nie wiem już co mam robić i jak działać. Mam wrażenie, że psycholog niewiele mi daje.