Prosze o pomoc

[ALICJA3000]

Witam. Mam nawrot nerwicy natrectw. Prosze napiszcie czy tez macie mysli ze chcecie cos zlego zrobic i bardzo sie tego boicie. Mi ciagle mysli mowia ... tak naprawde tego chcesz. W glebi serca tego chcesz itd. Jak mam sobie wytłumaczyć racjonalnie czy tego chce czy nie. Jakich argumentow uzyc. Czy ktos ma podobnie? Pomocy

[safeklukas]

Cześć

Też mam tego typu myśli. Bardzo często rozmyślam o samobójstwie. Wiem, że tego nie zrobię, ale nie mogę przestać o tym myśleć. 
Czy byłaś z tym u specjalisty? 
 

[ALICJA3000]

Bylam u psychiatry i psychoterapeuty. Ale dalej nie umiem sobie poradzic z tym wszystkim.  

[safeklukas]

Ja stosuję się do zaleceń lekarza. Biorę lek i chodzę na psychoterapię. Ustaliłaś z nimi co robić?

[ALICJA3000]

Mam terapie behawioralna mam ignorować mysli tylko ze nie potrafie tego robić caly czas probuje z nimi walczyc szukac argumentow . Najgorsze sa moje mysli typu napewno chcesz to zrobic.... boje sie napisac czego dotyczą sa to okropne rzeczy bardzo zle

[neon]

Ignorować myśli? Kto takie rady daje? Jakiś idiota.