Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

Rekomendowane odpowiedzi

Jakie macie sposoby na powiedzenie "nie" w różnych sytuacjach? Gotowe, zapamiętane teksty w stylu "Wybacz, ale już podjąłem tą decyzję" czy "Nie zwykłam podejmować decyzji przez telefon"? Jesteście asertywni? 

 

Zawsze mam problem jak ubrać w słowa "nie", tak aby nikogo nie zraniło i nie wywołało poczucia odrzucenia. 

 

Możecie podrzucić przykładowe składanki asertywne lub porady jak sobie z tym radzić 🙂

 

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Układanie sobie w głowie wcześniej zdań i potem wypowiadanie ich. Czasami zastanawiam się, co powiedzieć terapeutce i układam sobie te kwestie w głowie a potem mówię dokładnie to samo. Albo podczas innych trudnych rozmów. Nie robiłam tego celowo, tak jakoś wyszło. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Po prostu powiedz "nie" i tyle. To Twoja sprawa, jakie masz potrzeby z tym związane. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×