ADD/ADHD dwa pytania

[Psychciu]

Mam zdiagnozowane adhd, właściwie to jego podtyp.

 

Problemy jakie nadal mam i z którymi nie mogę sobie poradzić po zmianie trybu życia na aktywny fizycznie to: napady wewnętrznego napięcia i frustracji (ale już bez napadów złości) gdy nie mam bodźców w otoczeniu i "odpływanie"/obojętność emocjonalna przy tzw. przebodźcowaniu albo nadmiernej monotonii. Czasem w stanie znudzenia włacza mi się nadpobudliwość, bezcelowe chodzenie po domu czy wychodzenie z niego.

 

Poza tym palę jak wściekły od 20 lat i zapijam się regularnie kawą/mocną herbatą co jest podobno typowe dla adhdowców ze względu na niedobór dopaminy (nikotyna i kofeina/teobromina to stymulanty). Nie mam problemow z lękami ani fobiami (właściwie to nigdy nie miałem), raczej był problem z kontrolą gniewu.

 

Pytania mam dwa. 

 

- Jak farmakologicznie można by się pozbyć tych objawów? Metylofenidat, atomoksetyna czy co by na to pomogło?

 

- Kto w mazowieckiem (poza K. Foryciarz) specjalizuje się w leczeniu adhd u dorosłych? Już sie kilka razy przejechałem na psychiatrach którzy wmawiali mi min. osobowość dyssocjalną, a na dalsze idiotyczne ekperymenty z polskim konowałstwem szkoda i czasu i wydatków bo temat adhd u dorosłych jest u naszych psychiatrów prawie niezauważany.