Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
dorosledzieckoalkoholika

Jak żyjecie jak funkcjonujecie z nerwica

Rekomendowane odpowiedzi

Leki. Psychoterapia. Czasami medytacja.

Z nerwicą skończyłam studia, wyszłam za mąż. Da się żyć. Trzeba trochę przystopować. Regularne posiłki, zdrowe, długie spacery, jakikolwiek sport. Dbanie o siebie. Dobry sen. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

U mnie nerwica jest tylko dodatkiem do schizofrenii i jakoś sobie z nią radzę.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Można powiedzieć że zaczynam żyć jak dawniej, ataki somatyczne ustąpiły. Co pomaga?

 

-zdrowe odżywianie

-słuchanie muzyki, muzykoterapia

-wysypianie się

-medytacja

-aktywność fizyczna,sport

-wiara

-psychoterapia

-zioła (melisa, mięta, rumianek)

Krótko mówiąc najlepsze jest ZAJĘCIE SIĘ CZYMŚ,

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Godzinę temu, Dzitek napisał:

Krótko mówiąc najlepsze jest ZAJĘCIE SIĘ CZYMŚ

Zgadzam się. Odkąd zajęłam się codziennymi sprawami, mam sporo mniej natrętnych myśli. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Mi bardzo  pomaga rozmowa  z rodzina albo z przyjaciółmi, zaczęłam też psychoterapię,staram się dużo ruszać i tyyle nie myśleć. Gdy mi bardzo źle, to płacze i piję zioła uspokajające. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×