Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
nerdian

musze być zmęczony żeby nie być otępiały

Rekomendowane odpowiedzi

Witajcie, od września zmagam się z zamulaniem, większy stres mam za sobą, nie mam żadnych natręctw, lęków.

Moje zamulanie to:

- brak koncentracji - Minimalnie pomaga dopamina w postaci jednej tabletki L-Tyrozyny.

- słaba pamięć - Wcześniej była słabsza, trochę witaminy pomogły)

- senność podczas dnia, a w nocy budzę się kilka razy - Melatonina pomagała w śnie, ale nie leczyła tego całego otępienia/zamulania)

Doszedłem do wniosku z moich obserwacji, że żeby dobrze spać bez melatoniny i nie zamulać podczas dnia czyli wszystkie objawy znikają muszę być zmęczony i muszę wstawać z rozmachu, cały czas być w ruchu, no super, wiem już jak wyleczyć swoje zamulanie, ale to nie jest do jasnej ciasnej normalne, nie mam ochoty biegać codziennie po 2 godziny tylko żeby następnego dnia nie zamulać.

Normalne dni są świetne, aż tętni ode mnie życiem, śmieje się dużo, rozmawiam, słowa i tematy same się narzucają na język, wszystko jest takie łatwe, znajomi nie wierzą własnym oczom, że potrafię taki być. Proszę o pomoc.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Mam podobnie, muszę być niewyspany, zmęczony albo skacowany - w tych trzech stanach funkcjonuję najlepiej, to jest straszne, czasem czuję się jak upośledzony

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×