Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
nvm

Lęk wolnopłynący

Rekomendowane odpowiedzi

Cześć,

 

Jakie macie sposoby na lęk wolnopłynący?

 

Chyba najlepsze co dotąd znalazłem to głębokie i spokojne oddychanie...

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Wydaje mi się, że najbardziej podstawowym sposobem leczenia jest po prostu

psychoterapia, leki przeciwdepresyjne. Mój terapeuta postawił na terapię poznawczo- behawioralną.

Niestety ja leczę się już przez wiele lat z tego i narazie końca nie widać.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×