Lęk przed przyszłością. czy uzależnienie?

[Ghoust]

Witam. Od jakiegoś tygodnia dopadł mnie przeraźliwy lęk przed przyszłością. Wyobrażam sobie, co zdarzy się w nieodległej przyszłości oraz że zostanę pozbawiony rzeczy, na których mi zależy (wśród nich jest komputer oraz każdy sprzęt elektroniczny, który jest w moim posiadaniu).

Boje się, że któregoś dnia coś się wydarzy (nie wiem dokładnie co), ale fakt, że może się zdarzyć powoduje u mnie nieracjonalne zachowanie. Przykładem jest komputer - kupiony na moje 21. urodziny. Komputer ma dopiero 8 miesięcy, a przeznaczenie komputerów osobistych jest na 10 lat. Problem w tym, iż w moim komputerze jest zasilacz z czarnej listy tzn. zasilacz, który nie jest polecany. Zasilacz mam 1, 5 roku i boje się, że któregoś dnia spali się, razem z całym komputerem. (opinie zasilacza są podzielone). Zasilacz ma odpowiednie zabezpieczenia - przeciwzwarciowe, przeciwprzeciążeniowe, oraz przed niskim napięciem , jednak boje się, że w chwili uszkodzenia zabezpieczenie nie zadziałają.

Może to brzmi irracjonalnie, ale boje się , że któregoś dnia zostanę bez moich ulubionych rzeczy (są to rzeczy bez których nie umiem żyć).

Od dziecka pamiętam, że miałem lęki przed przyszłością - jest to spowodowane tym, że leczę się na nerwicę lękową/choroba afektywna dwubiegunowa. Komputer jest jednym z przykładów, których można by wymieniać.

Problem leży w tym, że komputer jest mi potrzebny - do grania, do tworzenia programów, itp.

To samo dzieje się, ze wszystkimi sprzętami, które nie działają - (MP4, tablet), a w przypadku uszkodzenia jakiejkolwiek rzeczy - nie potrafię NIC ZROBIĆ - rozkręcić komputera, czy naprawić dowolną rzecz.

Nadmienię, że w innych sprawach jestem też przewrażliwiony - i zastanawiam się jak z tego wybrnąć. W przypadku uszkodzenia dowolnej rzeczy, muszę polegać na innych osobach.

Chodzę do psychologa co tydzień, Jakieś porady?