Nerwica a trudności z oddychaniem (astma,duszności)

[Gość]

Czy macie problemy z oddychaniem jak sobie radzicie

 

Temat przeniesiony do subforum 'O nerwicy lękowej...' (dop. Lith)

[Ania]

Tak, miałam takie problemy. Najlepszym sposobem na to było skupienie się na oddechu. oddychałam głeboko i powoli ustępowało. Pozdrawiam

[cicha woda]

Dokładnie nie rozumiem co to jest hiperwentylacja wiem tylko że problemy z oddychaniem. U mnie w sytuacji stresowej też pojawia się pewien problem, czuję że mam ściśnięte gardło i trudno się oddycha, tak jakbym była cały czas na wdechu. Po pewnym czasie to przechodzi. Czy jest to hiperwentylajca? Jak sobie z tym poradzić?

[bibi]

cicha wodo.

hiperwentylacja to głębokie, szybkie(lub wolne) oddychanie, dotlenianie się przez oddech,czego skutkiem jest zdrętwienie ciała, chaos w głowie i brak koncentracji, poza tym nas nerwicowów to doprowadza do ataku paniki.(potem przy panice występuje szybki ,płytki oddech) żeby ona nie wystapiła to psychiatrzy zalecają oddychanie dwutlenkiem węgla, czyli papierowy (plastikowa reklamówka) worek i wyglądamy jakbysmy wąchali klej. świetny sposób!!! naprawdę skutkuje .

[DarkAngel]

U mnie często pojawia sie taki płytki oddech. Mam wtedy wrażenie, że powietrze jest strasznie suche. Taki stan nazywam "oddychaniem na podwyższonym poziomie"....hehe.

 

Co do tej hiperwentylacji, też nie za bardzo orietuje się w tym temacie.....

Więc Cicha wodo nie jesteś sama.....

[kasiek]

ja też mam czesto taki płytki oddech(szczególnie jak idę rano do pracy),bo już sie tym denerewuje,wtedy zatrzymuję się i bardzo powolutku oddycham.tak baaardzo pooowwoooli.Spokojnie.Nauczył mnie tego mój kumpel.To pomaga.I jeszcze biorę Validol,jest bez recepty,po nim też się dobrze oddycha>

[DarkAngel]

Ja też znalazłem na to sposób, oddycham wówczas głęboko i powoli......

[kasiek]

i pomaga,prawda.A jak tam dzisiaj Twoje zdrówko,Angel.Czy słońce roztapia dalej pokrywę ? Buziaczki

[DarkAngel]

Dzisiaj juz prawie dobrze......

Niestety słoneczko nie dociera do mojej jaskini....

[cicha woda]

Czy wydaje wam się czasem że jesteście cały czas na wdechu?

[kasiek]

Moze jeszcze trochę... i dotrze.Ja w to wierze,bo jesteś bardzo ciepłym Aniołkiem

[bibi]

Czy wydaje wam się czasem że jesteście cały czas na wdechu?

 

Ja to chyba wogule nie oddycham!! Biorę wdech i .......jak go wydycham to już następny wdech to ziewanie, bo wtedy organizm sam się obsługuje.

Kiedyś na wdechu przesiedziec wiele godzin , czy przy odrabianiu lekcji czy czytaniu.

[DarkAngel]

Bibi, jedyny sposób dla Ciebie, to zakup sprzętu do nurkowania, wiesz butla, wężyki, zawory....itd....

[kasiek]

I i moze jeszcze do tego drożdze

[Gość]

mnie hiperwentyluje po piciu (trzy piwa lub najmniejsza ilość wódki). duszę się wtedy okropnie, nie jestem w stanie nic powiedzieć, worki na mnie nie działają i jestem baaardzo spanikowana. dodatkowo zawsze się stresuję, ze ktoś zobaczy co się ze mną dzieje i dowie się o moich problemach już wolę się dusić w samotności. nie znam na to sposobu, po prostu po jakimś czasie przechodzi i już. i mam też tak przy dużym wysiłku fizycznym, np. w basenie. hiperwentylacja to dla mnie najbardziej dokuczliwy objaw nerwicy :/

[reirei]

mnie hiperwentyluje po piciu (trzy piwa lub najmniejsza ilość wódki). duszę się wtedy okropnie, nie jestem w stanie nic powiedzieć, worki na mnie nie działają i jestem baaardzo spanikowana. dodatkowo zawsze się stresuję, ze ktoś zobaczy co się ze mną dzieje i dowie się o moich problemach już wolę się dusić w samotności. nie znam na to sposobu, po prostu po jakimś czasie przechodzi i już. i mam też tak przy dużym wysiłku fizycznym, np. w basenie. hiperwentylacja to dla mnie najbardziej dokuczliwy objaw nerwicy :/

Wzięłaś pod uwagę inne choroby? Ja mam hiperbilirubinemię, której objawy też występują po wysiłku fizycznym i ciężkostrawnych substancjach jak alkochol, czekolada, grzyby itd

[DarkAngel]

reirei, znam tę nazwę ,to choroba wątroby?...........robisz się żółty po spożyciu alkocholu,itp?

[reirei]

reirei, znam tę nazwę ,to choroba wątroby?...........robisz się żółty po spożyciu alkocholu,itp?

oooo znasz ten sit? dokładnie tak jak mówisz, oprócz tego jest jeszcze pare innych dziwactw, z czego najlepsza jest żółtaczka pod koniec drugiego dnia głodu :) :)

[DarkAngel]

Znam, tę chorobe. Mój kumpel z wojska ja miał. Pokazywał nam jak sie robi żółty.......ogólnie przesrane.....

[reirei]

No to jest też boskie, ale najpierw wszędzie napływa ci krew i się robisz taki różowy, a potem robisz sie jednolicie żółtą plamą. Ale w sumie nic strasznego, jeśli się ją kontroluje jest ok, szkoda tylko że nie można krwi oddawać

[reirei]

To wszystko tak a propos problemów z oddychaniem

[cicha woda]

wielkie dzięki za mnóstwo dodatkowych atrakcji

[Gość]

reirei, twojej choroby, co jej nie wymówię u mnie nie uświadczy.

ja mam nerwicę lękowo-wegetatywną ze stanami depresyjnymi oraz stałą sympatykotonię.

a hiperwentylacja to raczej od nerwicy, względnie od sympatykotonii, ale to w sumie na jedno wychodzi..

[Iwcia24.9]

Czesc!Czy ma ktos probleby z oddychaniem/Bo ja np nie moge gleboko zlapac powietrza, wtedy zaczynam nerwowo je nabierac badz ziewac- ale nie zawsze uda mi sie zdobyc pelny oddech!Bardzo mnie to meczy!Czy ktos tez tak ma?Jak sobie z tym radzic?Do tego mam jeszcze problemy z wychodzeniem z domu.Zdarza mi sie ze jak wyjde sama to zaczyna mi sie robic slabo , nogi odmawiaja mi posluszenstwa!Czy macie tak?Jak sobie radzic?

[cicha woda]

Znam to uczucie. Kiedy pojawia się lęk czuję się jakbym była cały czas na wdechu i też nie mogę wtedy normalnie oddychać. Na szczęście za jakiś czas to przechodzi.