Czy każda psychoterapia boli?

[walentyna123]

Witajcie.

 

Wielokrotnie słyszałam, ze w nerwicy lękowej psychoterapia boli. Czy dotyczy to każdego rodzaju psychoterapii? Czy terapia poznawczo-behawioralna też może wywołać początkowe pogorszenie samopoczucia? Mam takie wrażenie, że mi sie pogarsza, ze mój umysł boi się leczyć z tej nerwicy, a może to nerwica się broni i nerwica wywołuje te złe objawy tylko dlatego, że się za nia wzięłam?

 

Jakie są/były Wasze odczucia tuż po rozpoczęciu terapii poznawczo-behawioralnej?

[NN4V]

Odpowiedź na tak sformułowane pytanie nie istnieje.

Owszem odkuwanie zabetonowanych schematów (czyli uświadamianie głupoty własnej) może byc bolesne.