Wstydzę się ludzi

[CrystalMeth]

Witam.

Otóż tak jak w temacie wszystkiego się wstydzę, nie zawsze umiem zachować się naturalnie kiedy uwaga jest skupiona na mnie nie umiem swobodnie rozmawiać z ludźmi zależy też z kim z bliższymi znajomymi potrafię rozmawiać bardziej swobodniej czuję się też często gorszy od innych nie lubię dużej ilości osób szczególnie siedzieć na przeciwko kogoś jak ktoś na mnie patrzy wydaje mi się, że dziwnie wyglądam nie potrafię wtedy skupić się na rozmowie chciałbym temu zaradzić jakoś bo jest to bardzo męczące... Macie jakieś wskazówki, może ktoś ma podobnie i jakoś sobie z tym radzi, byłbym wdzięczny za jakąś pomoc. Pozdrawiam

[ekspert_abcZdrowie]

Witaj CrystalMeth!

 

Zachęcam Cię do przeczytania artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/jak-sobie-radzic-z-niesmialoscia.

 

Pozdrawiam!