Witam.

[zozol9917]

Od pewnego czasu mam problem z własną kontrolą. Zaciskam pięści, cała się trzęsę, mam ochotę rozwalić wszystko dookoła, uderzam czasami w meble. Robię to jednak tylko gdy jestem w samotności, w ukryciu przed rodziną. Ktoś mi poradzi co mam zrobić? Wszystko mnie drażni, w domu jestem ciągle uważana za nieudacznika i po prostu nie czuję się potrzebna.

[DamianS97]

Cześć zozol , może udaj się z tym do psychologa ? On Ci najlepiej doradzi :)

[Arasha]

zozol9917, Twoje zachowanie wskazuje na tłumioną agresji, której dajesz upust w samotności. Pytanie, co jest jej przyczyną / źródłem i to już robota dla psychoterapeuty.

Od dawna zdarzają Ci się takie wybuchy? Wiążesz je z jakąś konkretną sytuacją, czy po prostu pojawiły się na skutek skumulowania pewnych negatywnych emocji?

[ekspert_abcZdrowie]

Witaj zozol9917!

 

Podejrzewam, że masz niskie poczucie własnej wartości, stąd szereg negatywnych emocji, które się w Tobie kumulują i poszukują ujścia. Frustracja, gniew, poczucie bezwartościowości, rozdrażnienie - to wszystko sprawia, że trudno Ci zapanować nad emocjami i reagujesz agresją. Pomyśl nad konsultacją u psychologa. Pozdrawiam!