Panaceum na nerwy to …praca fizyczna.

[Gość]

Doswiadczenie pokazuje że życie jest ciężkie.Wszelkie negatywne impulsy notuje nasz umysł.Nagromadzają się w naszym ciele i w całym organizmie. Często tylko świadomość umysłu uzdrawia chorobę, którą zazwyczaj wmówiliśmy sobie.I tu jest rozwiązanie wielu chorób psychicznych i fizycznych. Tą metodą jest wyrzucenie z organizmu nagromadzonych negatywów, czyli napięć nerwowych.Panaceum na nerwy to …praca fizyczna!

Praca daje uczucie szczęścia.

Podczas pracy fizycznej wyrzucamy z siebie negatywy nagromadzone przez cały tydzień.Bez pracy bylibyśmy całkiem innymi ludźmi, schorowanymi, smutnymi, kłótliwymi, pesymistycznymi i w stałych problemach życiowych.Praca fizyczna pomoże nam dostrzec, że tak naprawdę, to problemy są zawsze takie same i zawsze je rozwiązujemy. Dlatego nie warto kłócić się o nie czy wyrywać włosy ze stresu.Praca fizyczna jest koniecznością, ponieważ musimy jakoś wyrzucić z organizmu wszelkie nagromadzone nerwopędy.

Człowiem po ciężkiej pracy fizycznej odczuwa zmęczenie fizyczne ale jednocześnie odzyskuje siły psychiczne.

[ekspert_abcZdrowie]

Zgadzam się ze Zbychu 1977. Już naukowo dowiedziono, że istnieje pozytywna korelacja między wysiłkiem fizycznym (pracą, ćwiczeniami fizycznymi) a dobrym nastrojem. http://psychologia.studentnews.pl/s/258/7799-Psychologia-newsy/3988658-Aktywnosc-fizyczna-zastrzykiem-entuzjazmu-i-ekscytacji.htm

[Kontrast]

Na tymczasowe emocje pewnie tak, bardziej złożone rzeczy i tak wrócą i wyleją się z większą siłą.

[Gość]

Praca w skupieniu jest formą medytacji.

[Gość]

Praca fizyczna jest ok, ale pomaga tylko na chwilę, bagaż emocjonalny przed nią i po niej jest taki sam, przez chwile przytłumiony dawką endorfin, żadne rozwiązanie na dłuższą metę.

[Ginny]

Coś w tym jest. Praca fizyczna pozwala zająć myśli, daje satysfakcję, że coś zrobiliśmy. Jeśli się zmęczymy pracą fizyczną to potem nam się lepiej śpi. Jednak trzeba przyznać, że niestety nie na każdego praca fizyczna działa. Zawsze warto spróbować, bo może się okazać, że to bardzo pomocne rozwiązanie :)

[Gość]

Ginny, Praca nie jest lekiem, a jedynie, poprzez swój pozytywny wpływ, pomaga osiągać stan, w którym łatwiej podjąć kolejne kroki by przejąć kontrolę nad własnym życiem.

 

Siddhi, Pracujesz ..w stałej pracy?

[mark123]

Na niektórych praca fizyczna zadziałała by tylko negatywnie.

[Gość]

Fizyczna praca to dosyć szerokie pojęcie. W nim zawiera się ogromna ilość zajęć, które w rzeczywistości nie są fizycznie obciążające.

 

mark123, Jakie skutki masz na myśli?

[mark123]

mark123, Jakie skutki masz na myśli?

U niektórych wywołałaby tylko negatywne emocje.

[Gość]

Ogolnie sport, cwiczenia wyzwalaja endorfiny hormon szczescia czyli ruch to zdrowie.

[Ginny]

Beladin owszem praca fizyczna nie jest lekiem. Nie zdziała tego co leki i psychiatra. Jednak może ona pomóc np. podczas ataków paniki, bo wtedy pomaga zająć czymś myśli.

[Ferdynand k]

Fakt ale nie praca a sam wysiłek fizyczny

tak wydzielają się agoniści kannabinoidowi opioidowi

i pea

na pokrzepienie :http://www.moc2.pl/allfiles/uploads/130724-Bruce-Lee.jpg