Co mi jest?

[andee]

Od dłuższego czasu odczuwam jakieś dziwne uczucie.Patrze jak inni korzystają z życia,albo imprezują albo latają na siłownie.Ja nie mam na nic ochoty,jak tylko wrócę ze szkoły to biore telefon,kładę się na łóżku i tak do wieczora a potem spać.Dawniej łatwo nawiązywałem kontakty z rówieśnikami a teraz nie mam odwagi żeby siadnąć z kolęgą w ławce.Na wfie też mało ćwiczę a dawniej dzień bez wf to dzień stracony.Nie piszę z nikim,odcinam się od znajomych,jestem zupełnie przeciwieństwem dawnego siebie.Jestem nerwowy ale pani endokrynolpg nie dtwierdziła nerwicy.Pocą mi się ręce i nogi.Nie mam porannych erekcji.Jak mówiłen rodzinie o tym że się pocę i ogólnie jest mi gorąco to mnie wyśmiali.Dawniejćwiczyłem po 1h dziennie a po miesiącu coś sie ze mną stało.Każdy mi mówi że jestem zmulony a niektórzy się pytają czy nie piłem albo nie mam kaca.Do wszystkiego podchodzę na pełnej spinie a gdy z kimś rozmawiam to spuszczam wzrok na podłogę.Proszę o pomoc.

[tahela]

no mas z jakeis zaburzenia lekowe a endokrynolog stwierdza zaburzenia hormonalne n ie nerwicowe ,, mam pytanie co ci dokładnie ta lekarka endokrynlozka powiedział i czego nie stwierdziła?

mozesz mieć stan podedpresyjny warto przejsc sie do psychologa i psychiatry i powiedziec co i jak ?

[essprit]

Andee, po 1 - nie znam żadnego endokrynologa który by się znał na problemach psychicznych !

po 2 - idź do psychoterapeuty (to lepiej) albo psychiatry ... oni ocenią czy potrzebujesz terapii albo leków.

 

To co piszesz bardziej wygląda na zab.depresyjne.

[andee]

Przepraszam najmocniej to był neurolog.Byłem u psychologa i nic poważniejszego nie stwierdził,jedynie jakaś lekka depresja.Osoba w mojej rodzinie poważnie choruje ale jakoś sobie z tym radzę i pewnie dlatego była taka diagnoza.

[czesctoja]

Andee, po 1 - nie znam żadnego endokrynologa który by się znał na problemach psychicznych !

po 2 - idź do psychoterapeuty (to lepiej) albo psychiatry ... oni ocenią czy potrzebujesz terapii albo leków.

 

To co piszesz bardziej wygląda na zab.depresyjne.

 

zaburzenia depresyjne bez większego powodu? Nie wydaje mi się, żeby to było to... Faktycznie objawy te same, ale nie ma powodu, aby mu się pojawiła - U mnie naprzykład Babcia miała depresje i matka miała depresje (żeby tylko), co prawda egzogenne, ale jednak predypozycje są, a i moje życie nie jest przeciętne i ja nie mam depresji, więc geny nie świadczą o wszystkim.

 

A może właśnie powinieneś udać się do endokrynologa? Jeżeli coś nagle nam dolega i nie wiadomo co, to pewnie hormony.

 

Powiedz kolego coś więcej - Ile masz lat? Jesteś przemęczony? Zmieniałeś niedawno środowisko lub hobby? Zastanawiałeś się nad swoim życiem? No mów wszystko co może pomóc

[andee]

Zaczęło się na początku 3 klasy gimnazjum.Od listopad a postanowiłem sobie poćwiczyć brzuch.Katowałem ten brzuch przez miesiąc po 1h dziennie aż do końca listopada gdy zacząłem mieć drgawki a w szkole byłem senny. Od paru miesięcy nie mam porannych i samoczynnych wzwodów.Nic mi się nie chce i jestem nerwowy.Poce się pod pachami i na dłoniach nawet gdy siedzę

[czesctoja]

Zaczęło się na początku 3 klasy gimnazjum.Od listopad a postanowiłem sobie poćwiczyć brzuch.Katowałem ten brzuch przez miesiąc po 1h dziennie aż do końca listopada gdy zacząłem mieć drgawki a w szkole byłem senny. Od paru miesięcy nie mam porannych i samoczynnych wzwodów.Nic mi się nie chce i jestem nerwowy.Poce się pod pachami i na dłoniach nawet gdy siedzę

 

Miałeś przy tym jakiekolwiek bóle?

[andee]

Tak,bolała mnie głowa i mięśnie brzucha

[czesctoja]

Tak,bolała mnie głowa i mięśnie brzucha

 

Pamiętasz jak wyglądał Twój plan treningowy i dieta?

[andee]

Diety nie miałem a plan treningowy to 3x20 brzuszków,spinek i jakieś podobne ćwiczenia.Przeważnie chciałem ćwiczyć 1 godzinę

[czesctoja]

Diety nie miałem a plan treningowy to 3x20 brzuszków,spinek i jakieś podobne ćwiczenia.Przeważnie chciałem ćwiczyć 1 godzinę

 

Mięśnie brzucha są dosyć odporne,a ćwiczenia raczej znośne - powiedz mi czy wcześniej coś ćwiczyłeś, jesteś wysportowany czy nie? I przypomnij mi kiedy to było...

[andee]

Hmm ciężko mi ocenić czy jestem wysportowany.Mam 170cm wzrostu i wage ok.55kg.Wcześniej spontanicznie robiłem jakieś pompki itp.

[czesctoja]

Hmm ciężko mi ocenić czy jestem wysportowany.Mam 170cm wzrostu i wage ok.55kg.Wcześniej spontanicznie robiłem jakieś pompki itp.

 

Czy jesteś przemęczony? Twój tryb życia nagle się zmienił (wcześniejsze wstawanie, jakieś używki, kawa?)

[Gość]

Osoba w mojej rodzinie poważnie choruje ale jakoś sobie z tym radzę i pewnie dlatego była taka diagnoza.

 

To może mieć kluczowe znaczenie dla Twojego aktualnego samopoczucia.

[czesctoja]

Osoba w mojej rodzinie poważnie choruje ale jakoś sobie z tym radzę i pewnie dlatego była taka diagnoza.

 

To może mieć kluczowe znaczenie dla Twojego aktualnego samopoczucia.

 

No to przecież zadaje pytanie czy coś w jego życiu się wydarzyło...

Podejrzewasz depresje? Dlaczego? Bo co, bo jego rodzina jest chora? Nie z dnia na dzień kolego...

 

Proponowani przeze mnie lekarze:

Neurolog, endokrynolog, internista i psychiatra.

 

 

1.) Miałeś nie dawno wypadek?

2.) Byłeś (przed przemianą) nieśmiały, a teraz?

3.) Zmieniłeś otoczenie?

4.) Jak spędzałeś i spędzasz czas?

5.) Czy relaks daje efekty?

6.) Masz problemy z koncentracją?

7.) Co sprawia Ci teraz przyjemność?

8.) Jesteś wierzący?

 

Proszę odpowiedz na te pytania

[andee]

1.Nie

2.Nie,nie byłem może jakiś super odważny ale zawsze szukałem tematu do rozmowy

3.Tak.Ale problemy mam już od początku 3kl gimnazjum do którego przez pierwsze 2 lata i 3 miesiące lubiałem chodzić

4.Dawniej wracałem ze szkoły,obiad,1h na komputer i do kolegi a teraz wracam i jestem strasznie zmęczony

5.Nie,ponieważ nie potrafię się zrelaksować

6.Ostatnio mam gorszą pamięć i koncentracje

7.Hmm chyba nic

8.Ostatnio jakbym nie wiedział po co to robie

Podsumowując:parę osób powiedziało mi że jestem przymulony.Martwi mnie też brak porannych erekcji.

[czesctoja]

1.Nie

2.Nie,nie byłem może jakiś super odważny ale zawsze szukałem tematu do rozmowy

3.Tak.Ale problemy mam już od początku 3kl gimnazjum do którego przez pierwsze 2 lata i 3 miesiące lubiałem chodzić

4.Dawniej wracałem ze szkoły,obiad,1h na komputer i do kolegi a teraz wracam i jestem strasznie zmęczony

5.Nie,ponieważ nie potrafię się zrelaksować

6.Ostatnio mam gorszą pamięć i koncentracje

7.Hmm chyba nic

8.Ostatnio jakbym nie wiedział po co to robie

Podsumowując:parę osób powiedziało mi że jestem przymulony.Martwi mnie też brak porannych erekcji.

 

Miałeś może niedawno badania morfologiczne krwi i moczu?

Potrafisz erekcje wywołać zewnętrznymi bodźcami? (wyobraźnie liczę jako egzogenny) :)

Śpisz mniej może odkąd poszedłeś do liceum?

[andee]

Badania miałem jeszcze w tamtym roku tuż po tym jak zaczęło mi towarzyszyć to uczucie.Erekcje potrafię wywołać bodźcami.Śpię tyle samo co w gimnazjum

 

-- 18 wrz 2014, 23:23 --

 

Badania miałem jeszcze w tamtym roku tuż po tym jak zaczęło mi towarzyszyć to uczucie.Erekcje potrafię wywołać bodźcami.Śpię tyle samo co w gimnazjum

[czesctoja]

Badania miałem jeszcze w tamtym roku tuż po tym jak zaczęło mi towarzyszyć to uczucie.Erekcje potrafię wywołać bodźcami.Śpię tyle samo co w gimnazjum

 

-- 18 wrz 2014, 23:23 --

 

Badania miałem jeszcze w tamtym roku tuż po tym jak zaczęło mi towarzyszyć to uczucie.Erekcje potrafię wywołać bodźcami.Śpię tyle samo co w gimnazjum

 

Wysypiasz się? Jaka jest jakość Twojego snu?

 

Może przyjąłeś na siebie zbyt dużo obowiązków (nie ważne ile, ważne czy Cie bardzo męczą)?

[andee]

Budzę się kilka minut przed budzikiem. Zawsze jestem senny i przeważnie gdy wracam do domu to próbuje nie iść spać ale często po szkole musze iść się zdrzemnąć.Gdy się budzę czuje się tak jak przez reszte dnia:brak mu chęci do życia. Spię ok 7-8h dziennie.

[czesctoja]

Budzę się kilka minut przed budzikiem. Zawsze jestem senny i przeważnie gdy wracam do domu to próbuje nie iść spać ale często po szkole musze iść się zdrzemnąć.Gdy się budzę czuje się tak jak przez reszte dnia:brak mu chęci do życia. Spię ok 7-8h dziennie.

 

Witaminki masz w normie? :)

 

Mikro i makroskładniki są OK?

 

 

Ludzie zapominają o śmiechu,który jest bardzo ważny. Oglądasz może kabarety? Może jakieś parodie? COKOLWIEK? :)

Jak nie wiesz co to moge dać Ci pare pozycji do pośmiania się. Ważne abyś zadbał o śmiech.

 

Druga ważna sprawa to ćwiczenia - Najpierw rozgrzewka (nie zapominaj o niej) i potem rozciągnie - Chodzi o kręgosłup.

Jeżeli Ci się chce to polecam bieganie - długo i namiętnie - inaczej nie pomoże

 

Sen - Może warto podreperować go sztucznie, jakaś melatoninka, czy może bardziej zioła :)

 

Relax w ciągu dnia - Tak po prostu od niechcenia 20 minut dziennie zamknij oczy i się wycisz.

 

 

 

Naucz się wprowadzać swój umysł w stan alfa...