Spamowa wyspa

[Śmiercionauta]

Enii, oj... to w takim razie będzie mandacik

[platek rozy]

Enii, a ja dzis mam warzywka pomidor ogorek papryka i pieczywo ryzowe plus kawalek duszonego kurczaka

[Enii]

Ja miałam takie odrealnienie, jakbym wszytko troche wolniej sie dzialo nie umiem tego opisać

[platek rozy]

Enii, przykladowy jadlospis

Metoda Montignac – Dieta dla leniwych

(W) – posiłek węglowodanowy

(T) – posiłek tłuszczowy

 

1 dzień

 

07.00 chleb z serem i dżemem, pomidorki z cebulką i sosem jogurtowym, kawa (W)

10.30 jogurt, chleb z ogórkiem lub pomidorem (W)

14.00 ryba, warzywa gotowane, ogórki ze śmietaną (T)

18.30 sałata z tuńczykiem (T)

 

(posiłek 3 i 4 - można zamienić kolejność – zachowując godziny)

 

07.00 - Racuchy z białym serem i dżemem, kawa (W)

11.00 - Jogurt (W)

14.30 - Tortilla, pomidorki z bazylią (T)

18.30 - Łódki z cukinii z farszem mięsnym (T)

 

oszalec idzie

Ja i tak jem 5 posilkow

[amelia83]

jakos mi smutno, otaczaja mnie ludzie, czuje sie gorsza, głupsza od nich taka przezroczysta

[Enii]

Śmiercionauta, oj to sąsiadce nie odpuscisz

[platek rozy]

hania33, Hania a te placuszki to sa z siekanego kurczaka?

[k.karo]

platek rozy dziękuję Ci bardzo w sumie od dawna miałam już takie coś ale w sprawach zdiagnozowanej nerwicy jestem świeża ....

hania 33 dokładnie, a chciała bym żeby to w końcu było na odwrót.

[hania33]

platek rozy, tak z serem i cebulka...

[platek rozy]

amelia83, :********* czemu Slonce? Przeciez nie jestes od nikogo gorsza

[k.karo]

Enii ja akurat tak to miałam tylko w snach, właśnie nie mogłam się wyszykować wszystko wolniej, czasami właśnie w tych momentach nie mogłam się obudzić.

[hania33]

amelia83, Co sie stalo?

[platek rozy]

hania33, o to ja jeszcze dawalam papryke no pyszne one sa :) ale teraz chyba nie moge '

[Enii]

amelia83,

[hania33]

k.karo, Od kiedy chorujesz? bierzesz leki czy nie?

 

-- 02 mar 2014, 21:10 --

 

platek rozy, ja dodawalam pieczarki..mniam...

[platek rozy]

a wedlina jest weglowa?

[hania33]

amelia83, nie smuc sie

[amelia83]

nic sie nie stalo, ani nikt mi nic takiego nie powiedział, po prostu od wczoraj bardziej obserwuje niz jestem tu i teraz i takie sa moje spostrzezenia

[Enii]

platek rozy, przynajmniej rozpiske masz

 

amelia83, no nie wiem może po prostu Ci znajomi chca pokazac jacy to oni nie sa bo za granica sa

[Gość]

platek rozy, nie obżeraj się tak na noc łasuchu-obżarciuchu

[platek rozy]

amelia83, a ja Ci mowie ze cos wymyslasz:***** nie jestes gorsza od nikogo:****** Jestes fajna madra dziewuszka:****

[k.karo]

hania33 Powiem tak ponad 4 lata temu korzystałam z pomocy psychologa, okres dorastania ciężki był, zadawałam sobie krzywdę, nie chciałam wychodzić na dwór, dość miałam, zły wpływ środowiska..., przestałam jednak ale to z czasem się nasilało, i w końcu skorzystałam z pomocy psychiatry ponieważ serducho nie dawało mi spokoju biorę leki miałam citabax jednak nie działał na mnie mam teraz Setaloft... i nadal nic, jutro właśnie jadę na drugą wizytę u psychoterapeuty.

[platek rozy]

mirunia, musze mam spadki cukru duze i musze jesc taki posilek tluszczowy zeby mi cukier trzymalo

[hania33]

k.karo, nadal masz lęki?

[Gość]

a wedlina jest weglowa?

 

wędlina to głównie białko i tluszcze