Witam. Zmuszać się ? Skad brać siły do codziennej walki ?

[Dżordan]

Witam. Dość spontanicznie postanowiłem napisać, szukając po prostu jakiegoś wsparcia. Powiedzcie mi, czy zmuszać się do wszystkiego w stanie depresji ? Szczerze mówiąc mam coraz mniej sił, a tutaj praca, studia, praktyki, początki licencjatu, a ja nie mogę się skupić i nad tym zapanować, brakuje mi wsparcia i nie jednokrotnie motywacji. Wtedy albo wpadam w całkowite otępienie, bądź stres, bądź chce mi się płakać. Do tego czekam na wizytę u psychiatry, która nie wiem kiedy nastąpi, a w czerwcu wyjeżdżam za granicę. Chciałbym też wrócić do sportu, do ćwiczeń siłowych bo wydaje mi się, że to też pomaga. Więc jak, zmuszać się ? Nie jednokrotnie mi się wydaje, że chcę odpocząć, potrzebuje odpocząć, ale jak mam ku temu okazje to i tak nie potrafię. Dlatego, chyba teraz sam sobie odpowiadam, wydaje mi się, że lepiej jest się zmuszać do wszystkiego, mimo ogromnego wysiłku. Czasami mi sie udaje, a czasami brakuje mi motywacji i systematyczności, i nagle tracę całkowicie grunt pod nogami.

Przepraszam, że tak dość chaotycznie to jest napisane, ale na pewno zrozumiecie, że tekst ten nie należy do tych, które powinno się redagować.

 

Pozdrawiam

[*Monika*]

Dżordan, Witam Cię serdecznie na forum.

Całkiem zwięzły ten Twój post.

Skąd wiesz, że masz depresję? Sam sobie zdiagnozowałeś? Wcześniej miałeś tego typu stan/stany?

No i dlaczego tak późno ta wizyta? Może warto wybrać się prywatnie?

 

Podejrzewasz z jakiego powodu znalazłeś się w punkcie, w jakim teraz tkwisz? Sytuacja rodzinna?Osobista? Inne?