Wielki stres , lęk przy rozmowach

[Sparkle1233]

Witam ! Mam straszny problem .. Mam 13 lat , przechodzę okres dojrzewania . Strasznie się wszystkim stresuję , codziennie boli mnie brzuch , mam wzdęcia i biegunki . Boję się chodzić do szkoły , w szkole gdy zwraca się do mnie np. nauczyciel nie wiem dlaczego ale się bardzo stresuję , nie potrafie odpowiedzieć normalnie tylko łapie mnie tak jakby lęk , pocę się , nie wiem co robić , robię się cały czerwony , chce mi się płakać , ogarnia mnie panika, wszyscy się na mnie patrzą , a ja nie wiem co robić , co odpowiedzieć ... Nie wiem co się ze mną dzieję . Tak samo jest jak nauczyciel krzyczy na jakąś inna osobę , strasznie panikuję tak jakby on na mnie krzyczał , nawet jak rozmawiam na spokojnie z kolegą to się tak czasem dzieje . Stało się tak po wakacjach jak poszedłem do 1 gimnazjum . W 6 klasie było wszystko w porządku do szkoły chodziłem z wielką chęcią , z nauczycielami rozmawiałem normalnie , żadnego lęku , żadnej paniki , nawet jak na mnie krzyczał to się z nim kłóciłem .. a teraz .. nie mam pojęcia .

[Sparkle1233]

Witam ! Mam straszny problem .. Mam 13 lat , przechodzę okres dojrzewania . Strasznie się wszystkim stresuję , codziennie boli mnie brzuch , mam wzdęcia i biegunki . Boję się chodzić do szkoły , w szkole gdy zwraca się do mnie np. nauczyciel nie wiem dlaczego ale się bardzo stresuję , nie potrafie odpowiedzieć normalnie tylko łapie mnie tak jakby lęk , pocę się , nie wiem co robić , robię się cały czerwony , chce mi się płakać , ogarnia mnie panika, wszyscy się na mnie patrzą , a ja nie wiem co robić , co odpowiedzieć ... Nie wiem co się ze mną dzieję . Tak samo jest jak nauczyciel krzyczy na jakąś inna osobę , strasznie panikuję tak jakby on na mnie krzyczał , nawet jak rozmawiam na spokojnie z kolegą to się tak czasem dzieje . Stało się tak po wakacjach jak poszedłem do 1 gimnazjum . W 6 klasie było wszystko w porządku do szkoły chodziłem z wielką chęcią , z nauczycielami rozmawiałem normalnie , żadnego lęku , żadnej paniki , nawet jak na mnie krzyczał to się z nim kłóciłem .. a teraz .. nie mam pojęcia .

[Anexxis]

U mnie bylo podobnie, jak jeszcze chodzilam do liceum. W pewnym momencie zaczelo mnie przerazac samo siedzenie, bycie na lekcji, juz nie mowiac o swiadomosci, ze ktos moze mnie o cos zaraz zapytac.

I nie chodzilo tylko o nauczycieli, ale takze o innych uczniow. Chcialam sie schowac, zniknac. Pocilam sie i czerwienialam.

 

-- 25 mar 2013, 11:11 --

 

Niestety, nie minelo ze skonczeniem liceum. One byly pierwszymi objawami. Na studiach bylo znacznie gorzej. To bylo okropne. Wtedy bardzo zaawansowala sie u mnie depresja, a ja nie mialam pojecia co sie sie ze mna dzieje. Panicznie balam sie z kimkolwiek rozmawiac. Balam sie byc w klasie, na przerwach nie wiedzialam co ze soba zrobic.

 

-- 25 mar 2013, 11:16 --

 

Powoli zaczelam szukac i rozumiec, ze jestem DDA i przez lata rozwinely sie u mnie depresja, nerwice i fobie, w tym wlasnie takze spoleczna! Bardzo duzo czynnikow zlozylo sie na tamte leki, ktore zreszta nie minely calkowicie... Powolutku zaczynam akceptowac siebie, fakt, ze jestem wartosciowa.

[cranberrries]

ja mam nie tyle lęk przed rozmową, co lęk przed przekręceniem wyrazów

szczególnie gdy zawierają głoski z "sz", "cz", "c", "s". "rz", "ż".

Dosyć szybko mówię i czasami także nie słychać przyimków

nie wiem jak mam to poprawić, bo kiedyś to nie występowało.

Ale jak teraz się pojawi, to od razu mnie to blokuje i nie mam ochoty żeby coś opowiadać

wolę krótkie odpowiedzi, ciężko mi jest to przezwyciężyć. jak ktoś chce porozmawiać (online) to proszę o kontakt na priv

pozdrawiam.

[kamil8686]

Akurat mając 13 lat to może to być zwyczajnie przejściowe, hormony latają, takie zachowania bywają normalne aczkolwiek nie warto lekceważyć takich objawów. Powiedz o wszystkim rodzicom i poinformuj ich ze nie czujesz się z tym komfortowo, to może być na przykład erytrofobia. Wiem co mówię bo sam miałem i mam do czynienia z tego typu sprawami, jednak ja sam daje sobie radę, jestem już dorosły można powiedzieć i inaczej reaguję na pewne rzeczy. Tak jak mówiłem, nie lekceważ tego bo kiedyś może się przekształcić w większy problem.

[Jolka85]

Ja czuję paniczny strach nawet przed wyjściem z domu. Niestety mam nerwicę i od stycznia zaczęłam leczenie u psychiatry bo strach czuję nawet w domu. a zawroty głowy wręcz dobijają mnie

[Anexxis]

Jolka85, ja mialam podobnie, panicznie balam sie wyjsc z domu. Czy potrafisz okreslic czego sie boisz? Ja balam sie ludzi I czegos jeszcze nieokreslonego.