potrzebuje wsparcia

[potrzebujewsparcia]

Witam,

 

Jestem nowa na tym forum. Piszę, ponieważ od 3 dni moje życie wygląda zupełnie inaczej, ponieważ mój 3,5 letni związek się rozpadł. W dużej części z mojej winy. Jest jeszcze szansa na jego odbudowanie i to właśnie trzyma mnie przy życiu: nadzieja.

Zauważyłam, że naprawdę mam ze sobą problemy. Wcześniej już chodziłam do psychologa ale jakoś nie udało się w pełni naprawić moich problemów.

Teraz jestem gotowa do walki, ale czeka mnie trudny okres (sesja i inne obowiązki).

Myślę, że mam nerwicę, choć jeszcze nikt tego mi nie powiedział.

 

Krótko tylko opiszę zauważone u siebie objawy:

- przy emocjach i stresie (nawet małym) trzęsą mi się ręce i cała klatka piersiowa (nawet teraz jak do Was piszę)

- jestem chłodna i bezuczuciowa dla bliskich (staram się to już poprawiać)

- mam problemy ze snem + bruksizm w nocy

- często chce mi się płakać z byle powodu

- jestem chwiejna emocjonalnie, czasami nieprzyjemna

- nieadekwatnie odbieram innych

- jestem cholernie zestresowana (mam duży stres na studiach)

- serce częściej niż wcześniej bije nieregularnie i szybciej (okresowo)

- jestem niecierpliwa

- nie doceniam innych i tego co dla mnie robią = nie umiem cieszyć się z życia jak to było jeszcze 3 lata temu

- 10 lat temu "chorowałam" na anoreksję (obecnie jest ok)

 

Jestem umówiona na 1 wizytę u innego psychologa 3 stycznia. Mam nadzieję, że tym razem mi się uda.

Proszę o wsparcie... Najgorszy będzie najbliższy miesiąc...

[Pawel2013]

Wiesz moim zdaniem zgłoś się nie tylko do psychologa ale i do psychiatry. O ile krótko po rozpadzie związku takie lęki/objawy nerwicy/obniżony nastrój jest normalny o tyle w dłuższym okresie może być już zastanawiający.