Lęk

[pralka]

Witam wszystkich :)

Depresja zdiagnozowana została u mnie prawie 3 lata temu po próbie samobójczej.Szpital, leki ,terapie i jakąś cześć pracy nad sobą mam już za sobą.Wiadomo nie jest idealnie mam gorsze i lepsze dni ale puki co utrzymuje się wszystko w normie ale nie po to tu piszę .

Mam problem z rozróżnianiem u siebie decyzji podjętych tak jak by przez lęk to znaczy chodzi mi o to np. Czasem nie wiem czy decyduje się nie wychodzić z domu dlatego bo nie chce czy dlatego ze wmawiam sobie ze mi się nie chce a tak naprawdę się boje wyjść.

Ma ktoś z was taki problem ? Czy w ogóle można zrozumieć o co mi chodzi ?

[optymistyc]

Mam problem z rozróżnianiem u siebie decyzji podjętych tak jak by przez lęk to znaczy chodzi mi o to np. Czasem nie wiem czy decyduje się nie wychodzić z domu dlatego bo nie chce czy dlatego ze wmawiam sobie ze mi się nie chce a tak naprawdę się boje wyjść.

Ma ktoś z was taki problem ? Czy w ogóle można zrozumieć o co mi chodzi ?

 

No ja tak ostatnio mam że kiedy czuję sie lepiej to chce robić rzeczy jak dawniej tzn spotykać sie ze znajomymi, wychodzić właśnie z domu, być aktywnym jak dawniej, zwłaszcza jak przyjdzie sobota tak jak dziś to mnie nosi żeby wyjść do knajpy czy na disco jak kiedyś i też nie wiem czy sobie coś wmawiam czy nie bo wiem że mam mieszane stany ,,raz na górze i zaraz w dół"