Nerwica - spanie

[someone966]

Zawsze zanim zasne schodzi mi to 2-3 h ! to jest okropne ; ( nie moge juz z tym zyc, co na to poradzic?

Chodzi o to, ze gdy leze w lozku to mam takie mysli, zeby wyjsc i dotknac klamki od drzwi, i tak latam w kolko, wiadomo to wyglada nienormalnie i nie daje spac, jak to pokonac?

[ekspert_abcZdrowie]

someone966, polecam artykuł: http://abcnerwica.pl/trudnosci-z-zasypianiem