Autoagresja... Temat na prośbę...

[rcez]

Macie problemy z autoagresją?

Czy ból wywoływany tą wspaniałą żyletką jest przyjemny?

Czy mamy inne wyjście będąc pogrążonymi w depresji?

Czy życie musi być tak okrutne...?

Czemu nic nie możemy zrobić, kiedy cały świat jest wypięty na nas i pozostaje tylko rozmowa z ukochaną, przyjacielem...?

 

Warto...? Chcę tego... Ale żyletki nie mam...

[ekspert_abcZdrowie]

Autoagresja to forma agresji, którą osoba rozładowuje na sobie. Osoby o skłonnościach autoagresywnych wyładowują negatywne napięcie psychiczne na sobie. Są to jednocześnie osoby przejawiające tendencje do działań destrukcyjnych, które stają się sposobem radzenia sobie z problemami. Autoagresja służy rozładowaniu stresów, negatywnych emocji, ale też zwróceniu na siebie uwagę i osiągania zamierzonych celów. W depresji zachowania autodestrukcyjne związane są głównie z niemożnością poradzenia sobie z napięciem wewnętrznym oraz stresem. Nie bez znaczenia jest niska samoocena oraz poczucie własnej wartości. Osoby dokonujące aktów autoagresji wykazują problemy z akceptacją siebie. Nie potrafią rozwiązywać konfliktów i trudnych sytuacji, konfrontując z innymi swoje poglądy. Wybierają w większości rozwiązanie, które przynosi im ulgę. Jest to jednak ulga chwilowa, która w efekcie prowadzi do poczucia winy i pogłębienia problemów. Więcej na temat samookaleczania się w czasie zaburzeń depresyjnych pod linkiem:

 

http://abcdepresja.pl/samookaleczanie-sie-a-depresja

[Gość]

U mnie to jest tak,że popadam w jakiś amok,nic do mnie nie dociera.Myślenie o tym ,że wezmę garść leków mnie uspokaja.Trwa to dzień lub kilka,aż się nie nałykam.Sądzę,że nie można mnie od tego odwieźć jeśli to już się zacznie.

Potem wyrzuty sumienia i chęć,aby je zagłuszyć.Kiedyś wystarczał mi jednorazowy "wyskok" na pół roku,a teraz trzeci raz w tym miesiącu.