bezsenność,nyktofobia, paranoja....

[kaja148]

juz od kilku lat mam problem z bezsennoscia, wszystko zaczelo sie od ogladania horrorów ktore tak mi zapadly w pamiec ze do dzis panicznie boje sie ciemnosci, nocy, godziny 3 w nocy...( to juz paranoja, bo jestem osoba niewierzaca a to ze godzina 3 jest godzina zla tak mi utkwilo w glowce ze nie umiem tego wyklorzenic), jak sobie z tym radzic? bralam juz przerozne leki uspokajajace nasenne antydepresyjne o dzialaniu nasennym ale to tylko maskuje objawy i pozwala przetrwac jakos noc. nie wiem zupelnie jak sobie z tym radzic,ma ktos taki problem???

 

http://www.filmweb.pl/topic/522627/O+co+chodzi+z+t%C4%85+3+w+nocy.html

 

zobaczcie na ten link, to z tego filmu opartego na faktach,o egzorcyzmach, wiem ze wiekoszosc z was mysli ze to nieprawda, ze ta kobieta byla chora psychicznie a nie opetana ale....

 

 

jak przestac sie bac? jak wyrzucic z glowy tainformacje o 3 godzinie? mam juz dosc zasypiania po 4 nad ranem ;(

[Gość]

kaja148, Może warto zgłosić, się do psychologa.

My też mamy lęki, my ich nie leczymy, tylko specjaliści.