Wybiórcza niemoc

[bei]

Co jeśli pod niektórymi względami wszystko wydaje się ok, a pod innymi nic nie jest ok?

 

Jak to jest, że od poniedziałku do piątku pracuje i na zewnątrz wydaje się, że sobie radzę. W piątek po pracy zasypiam, w sobotę wstaje z łóżka np. raz żeby skorzystać z toalety, (czasami nic nie jem bo w piątek zapewniłam żołądek np. chipsami) i dopiero w niedzielę po południu/wieczorem wstaje żeby pójść do kościoła. 

Od nie pamiętam kiedy nie sprzątałam mieszkania, jestem przerażona tym, że gdyby ludzie widzieli jak ono wygląda, to nikt nie chciał by żebym u niego wynajmowała, a może nawet pracowała. 

 

Co to jest? Czy to jest depresja?

Psychiatra powiedział, że nie umie mi z tym pomóc, endokrynolog, że to dobrze, że śpię w sobotę bo ona od tego jest. Chce jakimś sposobem przerwać to błędne koło.

[shadow_no]

@bei a kiedy miałas ostatnio urlop? Taki dłuższy? U mnie też większość rzeczy robionych jest jakby automatycznie. A jak odpuszczę na chwilę kontrolę nad sobą to właśnie tak to wygląda jak u Ciebie w weekend.

Codziennie się w większości przypadków zmuszam do działania mimo zerowej energii i ktoś mi uświadomił, że powinno być lepiej po urlopie. A ostatni taki tygodniowy miałem ponad rok temu. Może to te słynne wyładowane baterie?

[bei]

W grudniu mieliśmy przerwę świąteczną więc z tydzień wolnego na pewno miałam.

 

Jak w sobotę mam umówione np. lekcje angielskiego to bez problemu bym na nie wstała, ale wystarczy żebym dostała info o odwołaniu lekcji, to już się raczej nie podniosę. 

 

Najchętniej to wzięłabym chyba na to jakieś leki, skoro i tak biorę, tylko szkoda, że na to nie działają.

 

[shadow_no]

54 minuty temu, bei napisał(a):

W grudniu mieliśmy przerwę świąteczną więc z tydzień wolnego na pewno miałam.

 

Jak w sobotę mam umówione np. lekcje angielskiego to bez problemu bym na nie wstała, ale wystarczy żebym dostała info o odwołaniu lekcji, to już się raczej nie podniosę. 

 

Najchętniej to wzięłabym chyba na to jakieś leki, skoro i tak biorę, tylko szkoda, że na to nie działają.

 

A badałas poziom wit D? 

[bei]

1 godzinę temu, shadow_no napisał(a):

A badałas poziom wit D? 

Badałam, miałam chyba dość niski poziom.

[shadow_no]

17 minut temu, bei napisał(a):

Badałam, miałam chyba dość niski poziom.

Spróbuj 4k jednostek jakiś czas pobrać i osobno Omegę. Mi dało to dawniej sporego kopa

[bei]

23 godziny temu, shadow_no napisał(a):

Spróbuj 4k jednostek jakiś czas pobrać i osobno Omegę. Mi dało to dawniej sporego kopa

Wzięłam wczoraj 20000j (takie miałam). Dzisiaj udało mi się trochę posprzątać. To kropla w morzu, ale pewnie i tak więcej niż przez ostatnie 2 tygodnie. 

[shadow_no]

3 godziny temu, bei napisał(a):

Wzięłam wczoraj 20000j (takie miałam). Dzisiaj udało mi się trochę posprzątać. To kropla w morzu, ale pewnie i tak więcej niż przez ostatnie 2 tygodnie. 

20k to albo takie na receptę co bierze się raz na ileś dni albo dawka dla konia

Ale naprawdę ja widzę dużą różnicę po suplementowaniu D. Tylko warto zrobić badanie czy naprawdę nadal mamy niedobory. Ale jeśli nie siedzisz dużo na słońcu to można założyć że nadal są 

[bei]

19 godzin temu, shadow_no napisał(a):

20k to albo takie na receptę co bierze się raz na ileś dni albo dawka dla konia

Na receptę mam. Dzisiaj znowu wzięłam. Pomyślałam, że doda mi energii i będę mogła trochę posprzątać, ale nie zadziałało. Chce mi się spać .

[shadow_no]

1 minutę temu, bei napisał(a):

Na receptę mam. Dzisiaj znowu wzięłam. Pomyślałam, że doda mi energii i będę mogła trochę posprzątać, ale nie zadziałało. Chce mi się spać .

Bo to chyba nie tak działa. Tu @Noire Panthere może powie coś więcej bo kiedyś coś rozmawialiśmy na ten temat. Ale tych końskich dawek na recepte raczej nie powinno się brać więcej niż w zaleceniach bo one i tak chyba nie od razu działają z pełną mocą.

Poza tym będąc długi czas z obniżonym poziomem tej wit. to nie jest aż tak proste do podregulowania w 1 czy 2 dni

[Noire Panthere]

23 minuty temu, shadow_no napisał(a):

Tu @Noire Panthere może powie coś więcej bo kiedyś coś rozmawialiśmy na ten temat. Ale tych końskich dawek na recepte raczej nie powinno się brać więcej niż w zaleceniach bo one i tak chyba nie od razu działają z pełną mocą.

Okres półtrwania tego typu preparatów w organizmie to przeważnie +/- 15 dni wzwyż(w zależności od przyjmowanej formy i preparatu). Branie codziennie sprawi tylko tyle, że poziom tak jak bardzo szybko wzrośnie, tak później gwałtownie poleci w dół przy zaprzestaniu regularnego przyjmowania i braku dbałości o syntezę wit. D w naturalny sposób.
Dawkowanie tego typu preparatów zawsze ustala się w oparciu o poziom wit. D, bo jednak te tego typu preparaty mają znacznie wyższe dawki niż dzienne zapotrzebowanie na wit. D.

Edytowane Wtorek o 18:03 przez Noire Panthere

[bei]

Zmusiłam się żeby pozbierać worek śmieci i teraz już jestem w łóżku. Jestem zmęczona. 

 

Nie pamiętam dokładnie jak miałam brać tę witaminę... wiem że ten poziom był niski, we wrześniu mam mieć kontrolną wizytę i będę robić badania. 

Trochę z bezsilności wzięłam. 

 

Nie polubiłam się z lekami od psychiatry... powiedziałabym, że chce zmienić ale zauważyłam dziś, że tyle ich mam... nie potrzebnie wykupiłam całą receptę.

[shadow_no]

W dniu 18.08.2026 o 20:25, bei napisał(a):

Nie polubiłam się z lekami od psychiatry... powiedziałabym, że chce zmienić ale zauważyłam dziś, że tyle ich mam... nie potrzebnie wykupiłam całą receptę.

A długo już je bierzesz? Może jeszcze się nie wkręciły odpowiednio

[bei]

16 godzin temu, shadow_no napisał(a):

A długo już je bierzesz? Może jeszcze się nie wkręciły odpowiednio

Ponad rok. Czasami zapomina, albo prześpię czas kiedy powinnam je wziąć i przez to boje się podnieść dawkę. Przeczucie mi mówi, że to nie są leki dla mnie.

[bei]

Miałam mieć dziś angielski, ale został odwołany. Jak tylko dowiedziałam się, że go nie będzie to zaczęłam mieć myśli w stylu "to nie opłaca mi się wstawać" i poczułam ogromną senność. Nie cierpię tego uczucia. 

Miałam wrażenie jakbym za chwilę miała zapaść w jakiś długi sen, ale zadzwonił budzik i wstałam żeby go wyłączyć. Czuje że powinnam wyjść z mieszkania jeśli nie chce przespać dnia, bo łóżko wydaje się zbyt pociągające.