O co chodzi?

[Dalila_]

Ale możesz mieć też problem z lekkim snem lub bezsenność. A słuchasz sobie ASMR? Mi to pomaga zasnąć. Inni słuchają dźwięku kotletów albo deszczu czy szumu morza. Spróbuj 

[Grouchy]

16 godzin temu, mała_mi123 napisał(a):

A sorry, nie dojrzałam przecinka. Współczuję wstawania o 4. Toż to noc. 

Ja kiedyś wstawalem 4:30 i pracę zaczynałem o 6 ale dlugo nie pociagłem w ten sposob. Moja wydajność w takich warunkach była niewystarczająca i zrezygnowałem.

[Azorek1991]

10 godzin temu, mała_mi123 napisał(a):

Może masz problemy z wada postawy albo z kręgosłupem, albo ucisk na nerw błędny.

A czy na stojąco też masz takie rewelacje? Dobrze że ślinotoku nie dostawałeś. To by znaczyło że wjechały neuroleptyki.

Lordozę mam. Na stojąco to co najwyżej mi drżą kolana ale to od mojej niepełnosprawności. Nic ponoć takiego . 

[Azorek1991]

9 godzin temu, Krejzi1 napisał(a):

Mam podobnie i tez nie rozumiem, jakie i po co leki w twoim przypadku. Chcesz wypocząć, ktos tego nie szanuje, wiec ciężko ci zasnac -> bo głośno plus ten wkurw, ze ktos przeszkadza również nie pomaga w zaśnięciu.

pogadaj z rodzina, zeby zachowywali sie ciszej i koniecznie jakies zatyczki. Z tym budzikiem to jakos nie widze, żebyś miał go nie usłyszeć, takie standardowe zatyczki tłumią bardziej niz robią odcinke, zwłaszcza ze ty chyba masz lekki sen. Budzik ma tez wibracje. Najwyżej ustaw 2 i ktos wyżej miał dobry pomysł z opaska.

i nie, nie jesteś dziwny; sen to świętość a jego deprywacja to duzy problem

Tylko wiesz, dla współdomowników 18 to popołudnie, dla mnie prawie noc.

 

9 godzin temu, Krejzi1 napisał(a):

Dojeżdżasz 2 godziny w jedna stronę czy 2 już liczysz?

Nie wiem czy to są aż takie ‚rewelacje’, dla niektórych norma przy stresie:/

Dwie w jedną stronę. 

 

8 godzin temu, Raccoon napisał(a):

 

Brak pracy w mniejszych miastach to jest niestety powszechny problem. Pochodzę z małego miasta i tam praktycznie nie było perspektyw. Niestety wszystkie atrakcyjne ofert pracy są w miastach wojewódzkich. Brutalna rzeczywistość...

Praca jest ale... w 99 % fizyczna. To nie dla mnie, chyba że bardzo bardzo lekka. 

 

8 godzin temu, Dalila_ napisał(a):

Ale możesz mieć też problem z lekkim snem lub bezsenność. A słuchasz sobie ASMR? Mi to pomaga zasnąć. Inni słuchają dźwięku kotletów albo deszczu czy szumu morza. Spróbuj 

Przed snem najczęściej próbuje słuchać ebooków,podcastów. 

A jeszcze dziś powiedziałem siostrze że kurcze, z jednej strony praca ważna, pieniądze i tak dalej ale teraz mogę zapomnieć obejrzeć sobie jakiś mecz czy film w telewizji bo to raczej są wieczorne rozrywki i usłyszałem " że nie muszę oglądać bo to do szczęścia nie jest potrzebne" No kuźwa... niby nie ale jak moje życie ma się kręcić wokół pracy to ja nie wiem.

[Dalila_]

Może chciała Cię pocieszyć siostra. A mieszkasz tylko z rodziną siostry? Wtedy jej pewnie odpowiada że nie buszujesz po domu tylko śpisz. Zawsze możesz oglądać jakieś powtórki A filmy to w necie. Ale wiem o co chodzi....

[lily was here]

37 minut temu, Azorek1991 napisał(a):

Tylko wiesz, dla współdomowników 18 to popołudnie, dla mnie prawie noc.

Nie musza sie tłuc jakimiś drzwiczkami nawet o 18;) spróbować pogadać  zawsze można

 

38 minut temu, Azorek1991 napisał(a):

Dwie w jedną stronę.

No to masakra i jestes przemęczony i masz prawo do snu i tyle. Żadnej dyskusji i filozofii tu nie ma 

 

39 minut temu, Azorek1991 napisał(a):

A jeszcze dziś powiedziałem siostrze że kurcze, z jednej strony praca ważna, pieniądze i tak dalej ale teraz mogę zapomnieć obejrzeć sobie jakiś mecz czy film w telewizji bo to raczej są wieczorne rozrywki i usłyszałem " że nie muszę oglądać bo to do szczęścia nie jest potrzebne"

Niech sie nie zesra. No sorry;p

 

Reasumując twoje reakcje są w pełni normalne i nie potrzebujesz lekow, tylko przeorganizować sie , ale rozumiem ze o to w tym momencie trudno. Wiec próbuj jakos wyciszyć pokoj / zatyczki itd.  

[mała_mi123]

9 godzin temu, Dalila_ napisał(a):

Ale możesz mieć też problem z lekkim snem lub bezsenność. A słuchasz sobie ASMR? Mi to pomaga zasnąć. Inni słuchają dźwięku kotletów albo deszczu czy szumu morza. Spróbuj 

ASMR są cudowne. Najlepsze do spania

[kamysto]

23 godziny temu, Azorek1991 napisał(a):

Zacznę od jednego z dwóch palących i  nurtujących mnie problemów. Będzie to wyrwane jakby ze środka ale już nie wiem co mam robić. Nie wiem gdzie mam się udać o pomoc. 

Albo trochę skrócę. Jestem osobą niepełnosprawną, tak się życie ułożyło i (również ) moje decyzje i działania spowodowały że muszę wstawać do pracy o godzinie 4 rano a wracam do domu około 17-18 . W związku z tym raz że mam wrażenie że nie mam czasu "dla siebie" i mój dzień wygląda tak że wstaję, jadę do pracy, wracam z pracy , zjem obiad i w ciągu około godziny idę spać albo bardziej próbuję iść spać bo po prostu o godzinie 18 zamykają mi się oczy ,robię się senny i zmęczony . I tu zbliżamy się do problemu że mieszkam w dużym, kilkupokoleniowym domu z rodzicami, starszym bratem i jego rodziną. Jego rodzina to młodzież 20,18 i 15 lat i tu powoli sedno sprawy. W momencie kiedy próbuję spać muszę mieć ciszę, ciemno i spokój jak w trumnie inaczej zaczynam się denerwować, być wręcz agresywny ale przecież dla współdomowników 18 to środek dnia, normalne że rozmawiają,oglądają tv,odgrzewają posiłki a ja zamknięcie drzwi mikrofali słyszę wtedy kiedy próbuje zasnąć jakby mi ktoś ją zamykał nad głową mimo że mnie od kuchni w której znajduje się ta mikrofalówka( to tylko taki przykład ) dzielą dwoje drzwi i korytarz. Myślałem o zatyczkach do uszu- najprostsze rozwiązanie ale znów boję się że nie usłyszę budzika. I mam w związku z tym pytanie czy to moje zachowanie to kwestia psychiki? Czy mogła by pomóc wizyta u psychiatry ? Jakieś leki ? Problemów które chciałbym poruszyć jest więcej ale to jest w sumie najpilniejszy. 

 

Jesteś zupełnie normalnym facetem. Sam nie wiem co bym zrobil w tej sytuacji. Może jakas praca mniej wymagajaca i blizej Ciebie?

[Dalila_]

13 minut temu, mała_mi123 napisał(a):

ASMR są cudowne. Najlepsze do spania

Mogę podesłać na priv linka do playlisty:D o ile używasz yt premium

Lub yt ale ASMR i reklamy to zlo

[mała_mi123]

13 minut temu, Dalila_ napisał(a):

Mogę podesłać na priv linka do playlisty:D o ile używasz yt premium

Lub yt ale ASMR i reklamy to zlo

Dzięki, nie trzeba Mam swoje ulubione. Teraz na tik toku leci Jasmim ASMR. To jest genialne. Dla mnie jest to jak kołysanka dla dziecka. Kilka minut i odlatuje do snu. 

Dla facetów dobra jest Pelin Asmr na YT. Chyba Turczynka, również only fansiara. Jak ktoś lubi blondynki

[mała_mi123]

21 minut temu, brum.brum napisał(a):

Lepszy jest seks  no i przytulanko. Ale te całe ASMR, często polecane serio wycisza, uspokaja?

Haha, no wiadomo. Bardzo wycisza i uspokaja. Mój nadpobudliwy mózg, po kilku minutach tych dźwięków na słuchawkach, bez problemu idzie w kimono. 

Trzeba tylko poszukać czegoś co ci spasuje. Np. teraz słucham "Em ASMR" na tik toku. 

[Dalila_]

43 minuty temu, brum.brum napisał(a):

Lepszy jest seks  no i przytulanko. Ale te całe ASMR, często polecane serio wycisza, uspokaja?

Wydaje mi się że zależy od ludzi. Siostry wgl nie uspokaja 

[lily was here]

Mnie te asmry wkurzają bardziej niz cokolwiek. Ja mam chyba jakaś nadwrażliwość na dzwieki. Nie ma to jak stara dobra swojska cisza  

[Azorek1991]

8 godzin temu, Dalila_ napisał(a):

Może chciała Cię pocieszyć siostra. A mieszkasz tylko z rodziną siostry? Wtedy jej pewnie odpowiada że nie buszujesz po domu tylko śpisz. Zawsze możesz oglądać jakieś powtórki A filmy to w necie. Ale wiem o co chodzi....

Mieszkam z rodziną brata ale pracuję z siostra w jednej firmie ale w innych oddziałach więc często się kontaktujemy. 

7 godzin temu, kamysto napisał(a):

 

Jesteś zupełnie normalnym facetem. Sam nie wiem co bym zrobil w tej sytuacji. Może jakas praca mniej wymagajaca i blizej Ciebie?

Chętnie ale tereny rolnicze , nawet przemysłu nie ma żeby się za jakiegoś ciecia zahaczyć. A na inne zawody może nie to że miałem pod górę do szkoły co nauka mnie nużyła, często odlatywałem myślami gdzieś hen hen, nie mogłem się skupić.  dlatego brak wykształcenia poza gołym średnim=brak lepszej pracy.  A matematyki to już w ogóle nie mogłem zrozumieć . Niewiadome i materiał od gimnazjum wzwyż to była gehenna. 

[Dalila_]

Jak na słabej nauki piszesz ładnie i bez błędów 

[Doktor Indor]

4 godziny temu, brum.brum napisał(a):

Swoja drogą ja słucham ostatnio, przed snem ( raczej to nie jest dobre :D) podcasty o Stalinie, Mussolinim, Hitlerze.

Linka daj

 

Ja mam pościągane różne podcasty, kryminalne też (głównie z kanału Strefa Mroku, bo są w miarę krótkie) i słucham czasem do snu.

[lily was here]

16 minut temu, brum.brum napisał(a):

Hahaa Moja jest miłośniczką true crime ( taka psycho fanka  ), no i jestem skazany również, przed snem wysłuchiwać tych wszystkich opowieści

Ja też:p słuchałam dużo piąte nie zabijaj, ale przestałam, bo to jednak dziwne było przy tym zasypiać  

[lily was here]

7 minut temu, brum.brum napisał(a):

O proszę. No u nas w domu książki, gazety, koszulki ….cuda wianki - wszystko Mojej, bo ona opętana tymi tematami, od lat  

a teraz HIT: pojechaliśmy do Krakowa na urlop, a Ta Moja aparatka mnie chce ciągnąć po jakiś ulicach/budynkach gdzie kogoś zamordowali W każdym większym miescie potrafi znaleść „ miejsca zbrodni” 🫨

Też masz takiego bzika ?  

To co mogę polecić, co słucham z ciekawością to podcast -> Skok w Mrok. Fajni prowadzący, ciekawie opowiadane sprawy

Koszulki? O kurde to ostro. Ale w sensie ma tshirt z wizerunkiem Wampir z zagłębia czy jak to wyglada?

 

a to klasyk z tym zwiedzaniem tych kluczowych miejsc  w Poznaniu pierwsza rzecz, gdzie chciałam pójść to most sw rocha (tylman). No ok, może druga :p

 

mam bzika (ale bez gadżetów:D), teraz już mniej, ale jeszcze przed podcastami mocno sie angażowałam w te różne sprawy zaginięć itd., przetrzepywalam fora/komentarze w poszukiwaniu info itd:) Ogolnie to gdyby nie cała traumatyczna otoczka, to mogłabym pracować w policji;) mam świetna pamięć do twarzy i kojarzenia pierdol i znajomi zawsze mowili ze mnie widza w kryminalnych

 

dzieki za polecajke, nie znałam, kojarzę jeszcze herring i kryminatorium ale tam nie mogę znieść głosu i sposobu mowienia goscia - brzmi jak syntezator.

Ogolnie mam tez trochę mieszane uczucia co do popularności tych wszyetkich podcastow, bo faktycznie ludzie trochę sobie robią z tego netflix, a to jest jednak czyjes cierpienie

Edytowane 6 Lutego przez Krejzi1

[Doktor Indor]

23 minuty temu, brum.brum napisał(a):

O proszę. No u nas w domu książki, gazety, koszulki ….cuda wianki - wszystko Mojej, bo ona opętana tymi tematami, od lat  

No to ja nie aż tak Lubię czytać o seryjnych mordercach, gwałcicielach i innych zwyrolach, bo chciałbym wiedzieć, co siedzi w ich głowach. A true crime to tak… hmm, no takie historyjki ciekawe, ale mógłbym bez nich żyć (i jak nie mam akurat czasu albo mam coś ciekawszego do słuchania, to ich nie słucham).

 

A koszulkę jakąś nową kontrowersyjną to bym sobie kupił w sumie.

[niezadowolencja]

Próbowałam słuchać Justyny mazur ale miałam problem dobrnąć do konca jak dla mnie za dużo dygresji splycajacych temat bez poparcia w źródłach i słaby research. Nie czuje żeby to były rzetelne materiały. Do tego dochodzi jeszcze kwestia, że pocasterzy kryminalni często korzystają, a nawet kopiują prace dziennikarzy śledczych którzy miesiące spędzają na dotarciu do dokumentów, świadków etc. bez podania źródeł ani zgody autorów. Nie zamierzam wspierać "twórców" korzystającyh z czyjejś pracy bez zgody autorów. 

[lily was here]

23 minuty temu, ironella napisał(a):

Próbowałam słuchać Justyny mazur ale miałam problem dobrnąć do konca jak dla mnie za dużo dygresji splycajacych temat bez poparcia w źródłach i słaby research. Nie czuje żeby to były rzetelne materiały. Do tego dochodzi jeszcze kwestia, że pocasterzy kryminalni często korzystają, a nawet kopiują prace dziennikarzy śledczych którzy miesiące spędzają na dotarciu do dokumentów, świadków etc. bez podania źródeł ani zgody autorów. Nie zamierzam wspierać "twórców" korzystającyh z czyjejś pracy bez zgody autorów. 

Good point. I te wspolprace reklamowe. Dla mnie to jest takie jednak śliskie

[niezadowolencja]

Godzinę temu, Krejzi1 napisał(a):

Good point. I te wspolprace reklamowe. Dla mnie to jest takie jednak śliskie

Mi w ogóle zgrzyta gdy sprawy kryminalne przedstawiane są jak content rozrywkowy  z perspektywy rodzin ofiar to musi być straszne jak trafiaja na materiał o kimś bliskim, a tam co któryś komentarz w klimacie: wreszcie  nowy odcinek nie mogłam się doczekać.  

[lily was here]

3 minuty temu, ironella napisał(a):

Mi w ogóle zgrzyta gdy sprawy kryminalne przedstawiane są jak content rozrywkowy  z perspektywy rodzin ofiar to musi być straszne jak trafiaja na materiał o kimś bliskim, a tam co któryś komentarz w klimacie: wreszcie  nowy odcinek nie mogłam się doczekać.  

No tak. I one niby maja takie rozkminy ‚ojej trochę mi głupio ze słuchacie mnie przy prasowaniu…’, ale zaraz potem sobie racjonalizują, ze przynamniej rozpowszechniają historie i tym pomagają. 

ale pamietam jeden podcast Justyny - to nie była historia tylko wywiad z babka z fundacji Itaka - i był naprawdę superciekawy i warty rozpowszechniania , bo dużo rzeczy takich nieoczywistych mowila ta babeczka.

[Doktor Indor]

2 godziny temu, Krejzi1 napisał(a):

Good point. I te wspolprace reklamowe. Dla mnie to jest takie jednak śliskie

Jak ktoś w każdym odcinku wciska sponsorowany syf i nie da się go łatwo przewinąć (bo np. nie jest oznaczony i przy przewijaniu nie widać, kiedy ikonka reklamy zniknęła), to go odsubskrybowuję. Odbieram to jak brak szacunku dla widza. Za dużo mnie już spamu atakuje z każdej strony.

 

12 minut temu, ironella napisał(a):

Mi w ogóle zgrzyta gdy sprawy kryminalne przedstawiane są jak content rozrywkowy  z perspektywy rodzin ofiar to musi być straszne jak trafiaja na materiał o kimś bliskim, a tam co któryś komentarz w klimacie: wreszcie  nowy odcinek nie mogłam się doczekać.  

Ja nie jestem aż tak empatyczny, ale coś w tym jest. Pewnie gdyby dotyczyłoby to mnie to byłbym… no cóż, zdenerwowany to mało powiedziane.

 

W takich kryminalnych podcastach najbardziej przeszkadza mi emocjonowanie się prowadzącego. Ja słucham, żeby poznać historię a nie słuchać o tym, jak to nim / nią wstrząsnęło i jakie to straszliwe było.

Edytowane 6 Lutego przez Doktor Indor

[lily was here]

4 minuty temu, Doktor Indor napisał(a):

Jak ktoś w każdym odcinku wciska sponsorowany syf i nie da się go łatwo przewinąć (bo np. nie jest oznaczony i przy przewijaniu nie widać, kiedy ikonka reklamy zniknęła), to go odsubskrybowuję. Odbieram to jak brak szacunku dla widza. Za dużo mnie już spamu atakuje z każdej strony.

 

Ja nie jestem aż tak empatyczny, ale coś w tym jest. Pewnie gdyby dotyczyłoby to mnie to byłbym… no cóż, zdenerwowany to mało powiedziane.

 

W takich kryminalnych podcastach najbardziej przeszkadza mi emocjonowanie się prowadzącego. Ja słucham, żeby poznać historię a nie słuchać o tym, jak to nim / nią wstrząsnęło i jakie to straszliwe było.

 No to właśnie ta Mazur w taki sposób to prowadzi, jak ona coś przeżyła, jak nie mogla w nocy spać itd.

nie ma to jednak jak stary dobry konkretny Fajbusiewicz

Ej w ogóle znowu robimy jakis straszliwy offtop. W ogóle sie zastanawiam jak ludzie robią ze gadają nie robiąc off topu