Błagam o pomoc/porade/cokolwiek :(

[Zagubiony122]

Błagam o pomoc poradę, słowo/cokolwiek, kogokolwiek nie wiem co mam robić.  :((((((

Od jakiegoś czasu podejrzewałam, że mam jakaś nerwice dlaczego siedząc spokojnie na krześle nie mogłam usiedzieć czułam jakieś napięcie lęk potem jakieś wybudzenia w nocy zdawałam sobie sprawę ze cos jest nie tak potem zaczęłam mieć natrętne myśli lękowe coś strasznego budziłam sie i miałam myśli ze kiedyś obudzę się w innym świecie itp. Widzenie za szybą za mgłą jakby świat nie był realny. Potem jakieś lękowe wyobrażenia a później zaczęły się bóle somatyczne które trwają do dzisiaj cały czas (bolą mnie bicepsy jakby ciągle sie napinały non stop, bóle szyji od pleców, bóle żołądka, gule w gardle) Zaczęłam zauważać że mam jakiś nasilony lęk mam lęk 24/h/7 od rana do wieczora cokolwiek robię on nie odpuszcza? Doszły problemy ze snem bardzo słabo spie mało godzin Co mam robić? Zacząć brać leki? Akceptować i Ignorować? Nie wiem co sie ze mną dzieje codziennie myśle, że umieram, że to koniec już po mnie. Miałam przygodę z lekami SSRI niestety ten próg czekania aż zadziała 2 tygodni jest nie do przejścia jak zaczęłam je brać pierwszy w życiu lęki się tak nasiliły miałam taki koszmar że ide ulicą a ktos do mnnie podchodzi i wbija mi nóż w samo serce i po tym sie obudziłam bardzo realistyczny sen więc ostawiłam..... Teraz mam jeszcze tritico mysle czy nie spróbować ale się boje. Codziennie umieram boje sie że bezsenność mnie zabije i ten wiecznie codzienny lęk który czuje..... Błagam o pomoc....... Jak z tego wyjde to będzie jakiś cud..........

 

[mała_mi123]

34 minuty temu, Zagubiony122 napisał(a):

miałam taki koszmar że ide ulicą a ktos do mnnie podchodzi i wbija mi nóż w samo serce i po tym sie obudziłam bardzo realistyczny sen więc ostawiłam..... 

 

 

to straszne. mi się ostatnio śniło że się trafi wdowiec z dziećmi, też się cała zlana potem obudziłam, do tego dyszałam i bolała mnie miednica. Dziwne to bardzo.

Dasz radę, nie z takich rzeczy ludzie wychodzili. Z nałogów ludzie wychodzą, z głodu narko / alko. Nigdy się nie poddawaj

A czemu masz nick męski a piszesz w formie żeńskiej?

[minou]

Porozmawiaj z lekarzem, czasem można przepisać jakieś leki, które działają od razu, ale można je brać krótko, bo uzależniają. Coś na sen i coś na lęki. I zwykle można to połączyć z lekiem, który potrzebuje trochę więcej czasu na zadziałanie, ale można go brać wg potrzeb, kilka miesięcy czy nawet lat. 
Ale musisz też się dowiedzieć co Ci jest i dlaczego tak się czujesz. 

[Raccoon]

W dniu 20.06.2025 o 13:57, Zagubiony122 napisał(a):

potem zaczęłam mieć natrętne myśli lękowe coś strasznego budziłam sie i miałam myśli ze kiedyś obudzę się w innym świecie itp.

 

Ja kiedyś miałem wrażenie, że to co się dzieje nie jest prawdziwe i obudzę się pewnego dnia gdzieś w jakimś laboratorium i się okaże że ktoś mnie wprowadził celowo w stan śpiączki. 

 

To trwało około pół roku i przeszło samo. Ale u każdego jest inaczej więc...