Szkoła Radzenia Sobie Poznań

[SRS]

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia profilaktyczno edukacyjne do Szkoły Radzenia Sobie Zajęcia odbywają się w formie online. Zajęcia, które realizujemy to m.in.

1. Codzienna Regeneracja, warsztat technik relaksacji

2. Nie trać czasu, czyli warsztat zaradzania sobą w czasie

3. Przejmij ster na wzburzonym morzu, czyli indywidualny plan radzenia sobie

4. Odnaleźć szczęście w odosobnieniu, czyli warsztat radzenia sobie z izolacją społeczną

5. Trening zarządzania:

a) stresem

b) emocjami

c) skutecznej komunikacji

6.  Psychoedukacja

a) o psychosomatyce

b) o pozytywnym myśleniu

c) o depresji

7. Grupy wsparcia dla osób chorych i ich bliskich.

 

Więcej info na: https://www.szkolaradzeniasobie.com/

 

Projekt dla mieszkańców województwa Wielkopolskiego, [pracujących, mieszkających lub uczących się w Poznaniu.