SRS

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia profilaktyczno edukacyjne do Szkoły Radzenia Sobie Zajęcia odbywają się w formie online. Zajęcia, które realizujemy to m.in. 1. Codzienna Regeneracja, warsztat technik relaksacji 2. Nie trać czasu, czyli warsztat zaradzania sobą w czasie 3. Przejmij ster na wzburzonym morzu, czyli indywidualny plan radzenia sobie 4. Odnaleźć szczęście w odosobnieniu, czyli warsztat radzenia sobie z izolacją społeczną 5. Trening zarządzania: a) stresem b) emocjami c) skutecznej komunikacji 6. Psychoedukacja a) o psychosomatyce b) o pozytywnym myśleniu c) o depresji 7. Grupy wsparcia dla osób chorych i ich bliskich. Więcej info na: https://www.szkolaradzeniasobie.com/ Projekt dla mieszkańców województwa Wielkopolskiego, [pracujących, mieszkających lub uczących się w Poznaniu.

https://sczp-poznanpolnoc.pl/ POMAGAMY BEZPŁATNIE I BEZ SKIEROWANIA Celem naszego Centrum jest zapewnienie bezpłatnego wsparcia na każdym etapie zdrowienia. Jesteśmy dostępni dla wszystkich dorosłych mieszkańców Poznania. Chcemy być blisko Was, dlatego nasza oferta jest szczególnie skierowana do mieszkańców Starego Miasta. Przyjdź do nas osobiście, zadzwoń lub napisz, w ciągu 72 h porozmawiasz z jednym z naszych koordynatorów i wspólnie postaracie się ułożyć plan wsparcia dostosowany do Twoich obecnych potrzeb. W każdej chwili możesz też skorzystać z naszego Drop In Centre- bez potrzeby rezerwacji wizyty. Zachęcamy by przyjść, porozmawiać, czy po prostu chwilę posiedzieć w ciszy i złapać oddech. Chcemy być Centrum dla Ludzi!