Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
arturop77

napięcie miesni

Rekomendowane odpowiedzi

Witam. Mam taki problem ze po treningu na silowni nie moge sie zrelaksowac. im wiekszy trening tym wiekszy problem z relaxem. efektem tego jest ciagle napiecie miesni a w konsekwencji problem z zasypianiem. Pomocne sa benzodiazepiny ale nie chce naduzywac. Poleci cos ktos ?

 

Edytowane przez arturop77
uzupelnienie

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Benzodiazepiny to droga donikąd.

 

na zwykłe napięci mięśni to duże dawki magnezu i elektrolity

i to wystarczy

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

chlorki, sód glukoza, potas

w części preparatów też dodatkowo wapń, magnez, witamina c

pewnie tez można sobie zrobić domowym sposobem, bo skład taki jak podałem

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×