Joga

[zdrowyon]

Polecam wszystkim ćwiczenia Jogi.

Pierwsze co zauważyłem wkrótce po rozpoczęciu uczęszczania na zajęcia to - poprawa nastroju a po kliku tygodniach mogę śmiało stwierdzić że również i sylwetki.

Nagle któregoś dnia idąc ulica poczułem, ze chodzę wyprostowany...Szedłem lekko, swobodnie z podniesiona głową...

Dawno tak dobrze się nie czułem. Wypoczęty i zrelaksowany. Na jogę można się zapisać do grupy ale też można ćwiczyć w domu tak jak ja. Kupiłem matę w http://jogastyl.pl/pol_m_Maty-do-jogi-157.html a ćwiczenia podpatruję w internecie:)

[jasaw]

zdrowyon, też przymierzam się do jogi. Chciałabym zapisać się jednak na zajęcia pod okiem kogoś, kto ma o tym pojęcie-ze względu na moje ograniczenia zdrowotne. Muszę się zorientować, jakie są koszty, czy stać mnie na to

[Gość]

jasaw, to spam

[jasaw]

kasiątko, Kasiu, dlaczego?

[Gość]

jasaw, reklama maty do ćwiczeń

[jasaw]

kasiątko, Kasiu, zupełnie nie znam się na tym, nie zorientowałam się

[Gość]

jasaw, nic się przecież nie stało. Napisałam Ci tylko po to byś nie liczyła na dyskusję.