Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

[Niewkopomonowana]

21 minut temu, Pawel.770 napisał(a):

Kwetiapina łagodniejsze od olanzapiny jest, a nie myślałaś o abilify ? On nawet w max dawce niezbyt zwiększa wagę

Abilify mi w niczym nie pomoże. Jest u mnie bezwartościowy. Mam lit, kweta i ;lamotrygina, co się na razie sprawdza.

[Kama_9393]

W dniu 8.10.2026 o 21:38, Niewkopomonowana napisał(a):

Mylisz się. NIe stosuję żadnej diety. Mam insulinooporność, sotsuję leki zastrzyk MOunjaro. nie odczuwam apetytu na większość rzeczy, które mi kiedyś bardzo smakowały. Szybciej się najadam

Ok dzięki za wyjaśnienie, zdrowia życzę.

[co by tu]

mam jadłowstręt bo zakończeniu 4 tygodniowej diety keto, ale nic waga nie idzie w dół, na keto był rygor po keto też jest hm do czego mnie to doprowadzi

[Niewkopomonowana]

16 minut temu, co by tu napisał(a):

mam jadłowstręt bo zakończeniu 4 tygodniowej diety keto, ale nic waga nie idzie w dół, na keto był rygor po keto też jest hm do czego mnie to doprowadzi

byłam na keto i bez rewelacji, zresztą glukoza potrzebna jest mózgowi, ale to inny temat.

 

a badałaś sobie cukier, albo tarczycę? tzn nie wiem, bo u mnie pojawiła się insulinooporność i pierwszą oznaką to były ciemne plamy na pachach itp. ale też właśnie trudności z chudnięciem itd, ale nie wiedziałąm wtedy, że to może być insulinooporność, ale tak się złożyło, że zrobiłam sporo badań, no i początkowo metformax, potem stopniowo mounjaro (ale to już typowo na zrzucenie wagi) i nie wiem jak z cukrem teraz, ale zeszły plamy, więc coś się mogło cofnąć. 

sporo schudłam, ale też nadal zrzucam i mam jadłowstręt do tego stopnia dzisiaj, że cóż, rano jadłam, ale nawet jak ściska brzuch, jest ten głód, to nie ma apetytu, ale warto też nie popadać w skrajność i coś zjeść.

[co by tu]

w tym roku glukoza wyszła 138, to chyba stan przedcukrzycowy insulinooporności nie mam, tarczyca zdrowa wyszła

a na keto dobrze się czułam bo nie miałam ochoty na jakiekolwiek odstępstwa o zachciankach nie było mowy

[Niewkopomonowana]

11 minut temu, co by tu napisał(a):

to chyba stan przedcukrzycowy insulinooporności nie mam,

jedno z drugim powiązane, no ale pasuje sprawdzić kilka razy najlepiej u lekarza

• Na czczo (po 8–14 godzinach od posiłku): 70–99 mg/dl (3,9–5,5 mmol/l).
• 2 godziny po posiłku (lub po teście OGTT z 75 g glukozy): poniżej 140 mg/dl (<7,8 mmol/l).
• Stan przedcukrzycowy (na czczo): 100–125 mg/dl.
• Cukrzyca (na czczo, potwierdzona dwukrotnie): 126 mg/dl lub więcej. [1, 2, 3]