Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[gosiulek]

Megi rozumiem Cię...zalatana23 czasem mi się wydaje,że bezpieczniej w domu z lękiem niż z kimś znajomym gdzie indziej...tymczasem jak człowiek wyjdzie to zapomni,bo o tym nie myśli...

[PJT]

czesc wszystkim

mialem wczoraj derealizacje i nie spanikowałem, da sie to przeżyć

[nerwa]

Zalatana23, no ja mam dokladnie TO SAMO :)

Wczoraj super dzien, dzis bezsennosc. I wlasnie odwolalam wszystkie spotkania na dzis :-/ I wkurzona jestem, bo przez to troche problemow bedzie... ehh :-/

[Enii]

Megi_, moja koleżanka wyszła z nerwicy, więc nadzieje jest. Nie mozemy mówić że NIE bo tylko utwierdzamy sie w tym przekonaniu

[patrycja_81]

złapalo mnie kolo3 w nocy .. jak zasypialam to tracilam oddech az mnie podrywalo do gory .. i juz po spaniu, panika zupelna

[Zalatana23]

Enii :-*

[Enii]

gosiulek, z tym jest róznie ja nie raz szłam jak pijana, a musiałam zaprowadzic dziecko do szkoły

 

-- 27 lis 2013, 12:17 --

 

patrycja_81, może warto iść z tym bezdechem do lekarza<?>

[gosiulek]

Ja też jestem zdania,że można się wyleczyć...tylko człowiek potrzebuje pomocy...

[nerwa]

A jeszcze mnie zalamuje, ze jak mam lepszy dzien, to wtedy staram sie jak najwiecej spraw zalatwic (do sklepu isc itd.) bo nigdy nie wiem jaki bedzie kolejny dzien, i czy bede w stanie wyjsc z domu ;(

[patrycja_81]

Enii, pojde Kochanie .. jestem na etapie wyboru specjalisty nie ma sie co ludzic , ze samo minie

 

-- 27 lis 2013, 12:20 --

 

nerwa, ... przejeb...ne po calosci co ?

[Zalatana23]

gosiulek, dokładnie nie wiadomo co lepsze. Na samą myśl o kawie w galerii dostałam gęsiej skórki i zawrotów. A teraz co? Siedzę w domu i czekam - będzie atak czy nie będzie ?

nerwa, ja też ciągle mam tyły, bo wiecznie wszystko odwołuję, przesuwam itp

Wyć mi się chce

[gosiulek]

Wiecie co?Cieszę,że jesteście chociaż Was nie znam...chyba nikt nie może zrozumieć takiego lęku jeśli go sam nie przeżył...

[nerwa]

patrycja_81, mi narazie bezdech troche przeszedl.. ale wiesz co.. mi sie wydaje, ze to nerwicowe jest typowo. Bo ja pare dni temu bylam poddenerwowana wieczorem i wkrecalam sie w ten bezdech, balam sie tego - i faktycznie jak przysypialam to zaraz sie zaczynalo. A zawsze przy zasypianiu oddech sie spowalnia mocno. Wiec wydaje mi sie, ze my jak czujemy, ze oddychamy wolniej to zaraz sie panika zaczyna i autoamtycznie w tym lęku łapiemy powietrze i myslimy, ze juz nie oddychamy ze 2 min. A tak naprawde moze to jest normalny spowolniony oddech?

Sama nie wiem, ale jak troche sie uspokoilam to jzu tego nie mialam ze 2 dni, przy zasypianiu.

[gosiulek]

zalatana23 ja mam tak prawie przy każdym wyjściu...ale liczę,że dostanę jakieś dobre leki i jak zapiszę się do psychologa to pomoże...

[Zalatana23]

patrycja, z tym oddechem, a raczej bezdechem, też mnie czasem dopada, choć odkąd biorę leki bardzo rzadko. Ale wiem jakie to przerażające uczucie :-(

[patrycja_81]

gosiulek, mi tez strasznie ulzylo jak tu trafilam ... to duuuzo daje :) nerwa, dokładnie Aniolku tez tak mysle ... :)

[Enii]

Zalatana23, w dzień to co innego a w nocy to niepokojący objaw

[Zalatana23]

Ja sobie ten bezdech tłumaczę tym, że jak w końcu zdarzy mi się mocno zasnąć to moje ciało "nienaturalnie" się rozluźnia i stąd to uczucie

[patrycja_81]

Zalatana23, bardzo a jak juz sie czlowiek nakreci to doopa blada ...

[nerwa]

ja sie wlasnie bałam ostatnio zasnac bo juz wyobrazalam sobie, ze bede spac, zaprzestane oddychac, nei zauwazae tego i umre :)

 

-- 27 lis 2013, 11:26 --

 

Zalatana23, wlasnie tak jest chyba. Ja dlatego teraz boje sie brac na noc jakies uspokajacze, bo wtedy automatycznie sie wszystko rozluznia i mam wrazenie,z e moze byc jeszcze gorzej.

[patrycja_81]

nerwa, masz identycznie jak ja

[Megi_]

a mnie dzis rozbawił tekst babci na wiadomość ze mam nerwicę lękową: " a pytałaś mamy czy ktoś cie moze jak byłaś mała mocno przestraszył stad ta choroba"

[Enii]

Megi_, dobre

[nerwa]

patrycja_81, , ale chociaz w grupie razniej moze (nawet z tkaimi beznadziejnymi objawami i mysleniem)

 

Kurde wiecie co, ale zła jestem jak nie wiem!!!!

Bo mam 2 osoby, ktore przychodzic maja codziennie i robic taki test. I jeden koles mial robic od poniedzialku do piatku, ale przez to, ze ja dzisiaj nie ide, to zapytalam, czy w weekend by przyszedl. On nie moze, wiec dopiero w poniedizalek, na ostatni test przyjdzie (a to powinno byc dzien po dniu ) Wiec juz beznadziejnie, ze "zespulam" to. A teraz mam kolejnego kolesia, ktory mial zaczynac dzisiaj i przychodzic codziennie do niedzieli. I tez napisalam mu, ze dzis odwolane, wiec w poniedzialek musi dodatkowo - a on tam za bardzo czasu nie ma wtedy - wiec znowu problemy!!!

I to tylko przez tą glupia nerwice!!!! No tak mnie to wkurza, wszystko mialam zaplanowane, dzien po dniu, a teraz same problemy i kombinacje

[Enii]

nerwa, Kochana nie możesz sie obwiniać