Moja nerwica lękowa ...

[Lękliwy1526924107]

Witam!

 

Mój pierwszy post więc standardowo chciałem napisać coś o mojej "przygodzie" z nerwicą.

Zaczęło się kilka lat temu w szkole od derealizacji. Oczywiście chodziłem do wielu różnych lekarzy ale wszyscy mówili mi że jest OK. W końcu trafiłem do psychologa, uczęszczałem na terapię ale nie dała mi zbyt wiele. Obecnie derealizacja nie jest już problemem samym w sobie. Dzisiaj największym problemem są dla mnie różne natrętne myśli oraz lęk przed tym że w czasie ataku paniki czy gorszego samopoczucia stracę nad sobą kontrole i np kogoś uderzę, pobiję a potem nawet nie będę o tym wiedzieć czy pamiętać. Dobrze zdaję sobie sprawę z tego że te myśli są całkowicie niedorzeczne tym bardziej że z natury jestem osobą spokojną i nie lubiącą przemocy no ale cóż takie są uroki tego schorzenia. Mimo że czasami jest bardzo ciężko przez te lęki i głupie myśli mimo wszystko staram się myśleć pozytywnie i żyć normalnie. Dzięki za przeczytanie mojej historii jeśli ktoś ma podobny problem albo wie coś na ten temat będę wdzięczny za wszelkie komentarze. Pozdrawiam

[ewaryst7]

Witaj.Szkoda , że nie chodzisz już na terapię.Czy masz wsparcie w rodzinie ?

[Lękliwy1526924107]

Ciężko powiedzieć żeby to było wsparcie wiedzą że nie jest wszystko w porządku ale do końca nie rozumieją co. Rozmów na ten temat nie prowadzimy nie wiem czy nie chcą czy nie potrafią, ogranicza się to raczej do tego że raz na jakiś czas kiedy już naprawdę się męczę to powiem że np dzisiaj się gorzej czułem i właściwie na tym koniec. Najgorsze jest dla mnie to że jestem osobą raczej towarzyską a przez te lęki czasami muszę rezygnować z wyjścia z domu.

[Lękliwy1526924107]

Nikt nie ma podobnych problemów?