Znowu mnie dopada..

[Martuska_83]

Słuchajcie znowu czuję niepokój i lęk prze następnym dniem..Miałam dwa tygodnie wolnego w pracy i jutro znów trzeba iść do niej..Zaczyna mnie boleć brzuch..Czuję lęk,że sobie nie poradzę..Co mam zrobić??Jestem na leku i nadal czuję niepokój,a było już tak dobrze jak miałam wolne dni..

[Gość]

Martuska_83, widocznie, sie stresujesz, boisz pracy...a dlaczego, co wywoluje w Tobie tam niepokoj? Jak odpowiesz na to pytanie, to w myslach zrob pozytywne scenariusze -jak sie zachowac i tak sie zachowuj, bedzie dobrze :)

[*Monika*]

Martuska_83, lęk zwiazany z pójściem do pracy. Ciekawe dlaczego niepokoisz się kiedy masz do niej pojść. Stosunki ze wspołpracownikami? NIemiła atmosfera, albo poprostu Ty nie lubisz tego co robisz w pracy?

[Gość]

Martuska_83, większosc zdrowych ludzi niepokoi sie przed powrotem do pracy po zwolnieniu czy urlopie.To normalne.

[Martuska_83]

Jestem na stażu i jestem obserwowana..A chcę wypaść jak najlepiej,za bardzo się wczułam i teraz mam znów nerwicę..Szukam przyjaciół..

[akwarysta202]

Martuska pomyśl, że pójście do pracy jest o wiele lepsze, niż siedzenie samemu w domu. Będziesz wśród ludzi, porozmawiasz itp.

Ja Bynajmniej tak mam, że wolę przebywać wśród kogoś niż być sam.

[Martuska_83]

W sumie racja to jest dobra myśl,dzięki!

 

[Dodane po edycji:]

 

A zna ktoś jeszcze dobre sposoby na lęk?

[akwarysta202]

Nowa praca, nowe otoczenie, to normalne, że lekkie nerwy, ale nie sądzę, że powód do niepokoju.

Ja za każdym razem jak zmieniałem szkołę, to był lekki niepokój, ale taki przyjemny - taka fajna mała adrenalinka - może trafią się ciekawi nowi ludzie, byłem ciekawy co się wydarzy dalej itp. no chyba rozumiesz o co mi chodzi.

Może trochę głupi przykład, ale bazuje się na swoim niewielkim doświadczeniu :D

[Martuska_83]

U mnie ta adrenalina panuje nade mną..a nie ja nad nią...