Problemy z snem.

[kezsicnarFf]

Cześć.

 

Chociaż nie lubię, gdy nie mam żadnych obowiązków, to śpię głównie w dzień.

 

Podejrzewałem, że lek który zażywam miał na to wpływ.

Brałem seroxat rano i przez cały dzień byłem bardzo zmęczony.

Zmieniłem godzinę i obecnie łykam seroxat o 17:00, niestety bez większych zmian.

 

W skrócie, w dzień nieważne ile pośpię i tak jestem cały czas śpiący oraz zmęczony.Nie mam na nic ochoty.

Natomiast jestem znacznie bardziej aktywny i wypoczęty w nocy.Nawet jeżeli bardzo krótko spałem, dzień wcześniej.

Zupełnie jak wampir

 

Piłem kawę, z różnym skutkiem, niestety wolałem ją odstawić, ponieważ jestem po kofeinie zbyt roztrzęsiony.

Czy istnieją skuteczne metody na...tego typu przypadłość?

 

Myślałem o bieganiu za dnia, aby przyspieszyć krążenie, lecz żaden ze mnie sportowiec, od 15 lat nałogowo palę papierosy, w pracy głównie siedzę, także praktycznie każda dłuższa piesza wędrówką wymaga obecności butli z tlenem.

Znaczy, nie ma sensu chyba biegać, skoro po 500 metrach nie jestem już w stanie dalej biec.

Brałem pod uwagę również rower oraz natryski z na przemian gorąco i zimną wodą.

 

Czy jest tu osoba, która ma podobny problem?

Jeżeli tak, jak sobie z nim radzisz?

[ewaryst7]

Cześć.Czy to zaczęlo się przed braniem leków? Czy może jesteś pewien , że to lek tak Cię zamula?

[kezsicnarFf]

Zaczęło się w trakcie kuracji farmakologicznej.

 

Jestem pewien, że lek mnie głównie tak zamula, tylko nie rozumiem dlaczego jak na złość akurat za dnia.Z początku brałem go od rana, teraz go biorę praktycznie wieczorem i nie ma praktycznie żadnej różnicy.

 

No nic, w takim razie wygląda na to, że będę musiał porozmawiać z psychiatrą o zmianie leku, na taki który nie ma podobnych skutków ubocznych.