Skocz do zawartości
Nerwica.com

Aktywne wątki (bez zabaw)

Wyświetlanie tematy w Nerwica lękowa, Forum NERWICA.com, Off-topic, Witam, Oferty, Leki - Indeks leków, Leki, Nerwica natręctw, Miasta, Kroki do wolności, PTSD - Zespół Stresu Pourazowego, Kosz, Depresja i CHAD, Psychologia, Medycyna niekonwencjonalna, Pozostałe zaburzenia, Zaburzenia odżywiania, Problemy w związkach i w rodzinie, Uzależnienia, Odpowiedzi i pytania do psychologa, Zaburzenia osobowości, Twórczość, Literatura, Fotografia/Malarstwo/Rysunek/Rzeźba, Muzyka/Film, Inne, DDA/DDD, Schizofrenia, Socjologia, Zloty, Psychoterapia, Ważne tematy, Czytelnia, Dla Młodzieży i dla Rodziców, Strefa Rodzica, Strefa Młodzieży, Seksuologia, Pandemia, Psychiatria , Poradnie i szpitale psychiatryczne, Sprawy urzędowe, Leki przeciwdepresyjne, Leki przeciwpsychotyczne, Stabilizatory nastroju, Leki przeciwlękowe, Leki nasenne, Leki nootropowe, Stymulanty, Pozostałe, Regulamin Forum i Pod Lupą: Lęk i Zdrowie Psychiczne.

Kanał aktualizowany automatycznie

  1. Z ostatniej godziny
  2. Prince of darkness
    Lubimy szczególnie krater Fra Mauro
  3. feniksx
    tylko pierwsze kilka dni... potem to mija...
  4. Dzisiaj
  5. Udręczona

    czego aktualnie słuchasz?

    Udręczona odpowiedział(a) na temat w Off-topic

  6. Untermensch
    Standardowo, ujowo. Sam się pozszywałem.
  7. Perłowy
    Jesli chcialbys pocwiczyc sam w domu bez żadnych przyrządów tak żeby mięśnie calego ciala popracowały to z całym sercem polecam kanał yt growingannanas. Niemka ale wszystko ma po angielsku choć jak nie mowisz po ang to nie powinien byc problem bo to tylko chodzi o tytuły sesji treningowych.Ja natknąłem sie na niego podczas pandemii i dosłownie zakochałem sie w jej ćwiczeniach. Ona ma różne stopnie zaawansowania ćwiczeń, dla początkujących np z pompkami na kolanach też. Pamiętam jak ja z nią zacząłem ćwiczyć w 2020r to miala ok miliona subskrybentów. Teraz ma ich 8 milionów. I wcale sie nie dziwię. Ja mialem wtedy prace fizyczną ale mimo to nie mogłem sie zawsze doczekać na kolejny trening z nią. Endorfiny i polepszone samopoczucie po nich były bezcenne. Tak wlasnie ona fajnie dobiera ćwiczenia. Nie koncentruje sie na jednej partii mięśni przez 5 czy wiecej minut tylko czesto je zmienia tak że miesnie dopiero co przeciwczone maja szanse odpoczac a zamiast tego jakas inna partia i tak na przemian. Wlasnie tak pare godzin przed snem w sam raz. Przerobiłem wtedy kilka różnych kanałów tego typu i zawsze mnie kazdy przed nią odrzucał tym że koncentrowały sie przez 5 czy więcej minut na jednej partii mięśni a czlowiek nie przyzwyczajony nie da rady i do tego łatwo sie nią wkrada nuda. No i odpowiednia dieta jest równie ważna jeśli chcesz zrzucić kg. To nie byl moj priorytet wtedy zeby zrzucić brzuszek,priorytetem było lepsze samopoczucie ktore mialem po ćwiczeniach z nią. A utrata wagi przyszła sama i byla baaaardzo miłym dodatkiem ktory tylko polepszyło samopoczucie i nawet sam sie sobie zacząłem podobać
  8. take

    Osobliwe "ŚWIRY"

    take odpowiedział(a) na take temat w Schizofrenia

    "Psychika": "Ortodoksyjny katolicyzm nie jest aż tak wiele lepszy od islamu! Ortodoksyjny katolicyzm też wierzy w nieodwracalne potępienie, też ma swoje, bezsensowne "moim" zdaniem, rytuały, jak rachunek sumienia i wyznawanie konkretnych grzechów". "Psychika": "Fatalny stan moralny ludzkości dzisiaj na świecie może być w dużej części winą nieuniwersalistycznego ortodoksyjnego katolicyzmu, który kojarzy "mi" się z... Wielką Nierządnicą!". "Psychika": "Wszelkie formy nieuniwersalizmu, zwłaszcza spośród doktryn monoteistycznych, uwłaczają dobroci, moralności, matematyce i logice". "Psychika": "Prędzej czy później wszystkie byty czujące zostaną zbawione na zawsze, Stwórca nie chce i nie może potępić jakiejkolwiek istoty czującej na zawsze, bo byłoby to w sprzeczności z jego absolutnie doskonale dobrą naturą".
  9. brum.brum
    A Ty się czasem nie uderzyłeś ostatnio w głowę?
  10. alone05
    Dzisiejsza słoneczna pogoda, posiedziałam sobie na słońcu w ogrodzie czytając książki
  11. alone05

    Wkurza mnie:

    alone05 odpowiedział(a) na linka temat w Kroki do wolności

    wkurzył mnie zatłoczony autobus
  12. mateus

    Chaos

    mateus odpowiedział(a) na Lusesita Dolores temat w Schizofrenia

    Lusesita Dolores* mateus* wszyscy*
  13. Tentyplebs
    Jak tam ludzie Wam na mianserynie? Ja obecnie zredukowałem z 30mg do 20mg, bo czułem się zbyt płasko (przy bardzo dobrym śnie). Byłem na tej dawce przynajmniej 2 miesiące we spół z agomelatyną 25mg. Podwyższyłem agomelatynę do 50mg i tak jestem dopiero 9dni. Zastanawiam się jednak, bo dyskutuję z chatem gpt i on się bardzo upiera, że wyższe dawki miansy >30mg, owszem aktywizują w sensie noradrenergicznym, ale nie oddziaływują na hedonię (dopamina). Że to prędzej, jeśli już, to agomelatyna może delikatnie pomóc. Niemniej jednak na 30mg na pewno miałem benefity stabilizacyjne, ale też byłem ociężałym klocem (mentalnie, ale trochę też dosłownie, bo powyżej 20mg zauważalnie przybieram lekko ciała)
  14. shadow_no
    Dlatego dobrze jest jak najszybciej pomieszkać z tydzień-dwa żeby zobaczyć jak się zachowuje naturalnie. Na dłuższą metę ciężko jest udawać inną osobę. Jeśli ktoś próbuje manipulować itp. to dosyć szybko to można zauważyć gdy się przebywa ze sobą długo
  15. seleneles

    Co teraz robisz?

    seleneles odpowiedział(a) na Anja01 temat w Off-topic

    Zakupów ciąg dalszy, a na rośliny też muszę czas przeznaczyć.
  16. Krejzi1

    Kącik gracza

    Krejzi1 odpowiedział(a) na chory temat w Off-topic

    Up
  17. seleneles
    Nie ma się co przejmować, wszyscy żremy syf.
  18. Wczoraj
  19. Untermensch
    Niestety znowu jeden kolczyk mniej.
  20. Heledore
    Jakoś. 9 miesięcy od szpitala. To już coś.
  21. You know nothing, Jon Snow
  22. medics
    Transformułuję się w piasek
  23. KochamBabkęBożą
    Mimo że jestem niewolnikiem google (gram w gry na android z google market) to wolę używać firefox niż chromium i inne oparte na nim jak brave, edge czy vivaldi.
  24. Grouchy
    Biorę niespełna 2 tygodnie tak, że jeszcze nie działa na swoim docelowym poziomie. Ogólnie przez te 2 tygodnie czuję się dobrze. Nie mam większych lęków ani jakichś depresyjnych rozkmin.
  25. KochamBabkęBożą
    Doktor Mengele to w ogóle był zgrywus, co Xd.
  26. Orzeszkowa
    Nie jest za dobrze. apatia, brak energii, tycie. Idę niedługo do lekarki i zastanawiam się czy znowu zaproponuje mi zwiększenie dawki czy dołożenie czegoś.
  27. Dalila_

    Pochwa Lony

    Dalila_ odpowiedział(a) na Untermensch temat w Witam

    Ty mnie ciekawisz kim jesteś kimś nowym?
  28. Grouchy
    Ci, którzy wyzywają innych od cip, są chujami.
  1. Pokaż więcej elementów aktywności
×