Witam

[Gość]

Jestem Tutaj Nowy

Niestety mam problem który zaczął się od ostatnich wakacji 2009. zaczęły po pierwsze przeszkadzać natręctwa które miałem od dziecka. Podczas świąt grudniowych podjąłem decyzje o pójściu do lekarza- psychiatry.

inne moje objawy:

-niemożność przeżywania przyjemnych doznań

-smutek

-przygnębienie

-zniechęcenie

-zobojętnienie

-zmęczenie

-niepokój (przychodzący sam bez powodu)

-natłok nieprzyjemnych myśli (nie możliwość myślenia o czymś przyjemnym)

-budzę się rano zmęczony (dalej chce spać ale mam lepsze samopoczucie)

-Lepiej rano się czuje, gorzej wieczorem

-W ciągu dnia dominuje uczucie zmęczenia, utraty sił i witalności

-kołatanie serca

-zawroty głowy

-Lęk

-słabsze widzenie

-wirujący obraz przed oczami z plamkami (piasek)

-częste dziwne uczucie w głowie (takie jakby małe zawroty w niej, taka lekkość, i czasem nie możność skupienia się na obiekcie)

-czucie wewnętrznego napięcia i niepokoju, bezsenność, rozdrażnienie i złość

-kiedyś – lęk przed chorobą psychiczną, (że ktoś siedzi za Tobą lub, że kogoś zobaczysz)

- nie możność utrzymana rozbieganych myśli

-przeszkadzające natrętne myśli

-uczucie kołatania serca

-nadmierne pocenie się

-dyskomfort w żołądku

-poruszanie się jakby w transie

Od Stycznia zacząłem przyjmować leki pierwsze pół tabletki potem tabletkę całą Rexetinu (20 mg) a na wieczór Miansec (10mg) jedną tabletke .Ostatnio przez miesiąc został mi przepisany Zomiren SR (codziennie jedna tabletka). I niestety ostatnio czułem się już lepiej a teraz wszystko wróciło. I pojawiłi się te najgorsze myśli ... Nie brałem jeszcze udziału w żadnej terapii... Chciałbym wysłuchać opinii i rad co robić? lub na temat leków.... Szczerze to po wizytach to sam nie wiem co mi dolega... Szukam jakiś zajęć codziennych ale niczym się nie potrafię zająć.

[Gość]

Witaj Ukasz88. Na forum na pewno znajdziesz wiele ciekawych tematów, które będą mogły Ci pomóc np. w podjęciu decyzji o rozpoczęciu terapii. Poznasz też swoich "towarzyszy niedoli", którzy przechodzą dokładnie to samo, co Ty. Wsparcie na pewno Ci się teraz przyda, a tutaj uzyskasz je bez najmniejszego problemu.

[Gość]

Ukasz88, witaj na forum

 

Doradzałbym psychoterapię, oprócz leków. Na pewno nie zaszkodzi Ci, a są duże szanse, że pomoże. Bardzo prawdopodobne, że zmniejszyłaby lęki, niepokój, rozdrażnienie, a bardziej by Cię zrelaksowała, odprężyła i uspokoiła.

 

Poza terapią polecam Ci metody relaksacyjne (Jacobsona, Schultza i inne). Poszukaj w necie. One też powinny przyczynić się do uspokojenia Ciebie, odprężenia.

 

Dodatkowo polecam uprawianie sportu, kilka razy w tygodniu. Bardzo dobrze robi ludziom przeżywającym różne niepokoje i lęki.

 

Pozdrawiam.

[Gość]

Wielkie dzięki za rade właśnie sobie ściągnąłem technike Schultza . Kude właśnie zastanawiam się nad jakimś sportem .Tylko znów jest też mało czasu studia.... A co myślicie o tych lekach ?? i czy są one podawane w dobrych dawkach?? mam 21 lat