Skocz do zawartości

Nerwica lękowa

Nerwica.com

Posiadasz konto? Zaloguj się
Zaloguj się

Zapamiętaj mnie Niezalecane na współdzielonych komputerach

Nie pamiętasz hasła?
Zarejestruj się

Jak sie pozbyć strachu przed mówieniem??

haskii007

Przez haskii007
7 Lutego 2010 w Nerwica lękowa

Rekomendowane odpowiedzi

haskii007

haskii007

Opublikowano 7 Lutego 2010

Opublikowano 7 Lutego 2010 07.02.2010 20:43

Jak mam cos powiedziec ogarniaja mnie nerwy i jestem spiety,np jak jestesm sam to moge gadac wszystko i płynnie.Co z tym zrobic???

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Donkey

Donkey

Opublikowano 8 Lutego 2010

Opublikowano 8 Lutego 2010 08.02.2010 10:10

ci-zko-zacz-c-mi-mowienie-ppomocy-t19260.html

Przeciez juz załozyles taki post!!

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Gość

Gość

Opublikowano 8 Lutego 2010

Opublikowano 8 Lutego 2010 08.02.2010 10:32

Być może pomogłoby Ci czytanie głośno codziennie czegokolwiek (książki, czasopisma, itp.) przez np. 10 min. Chodzi tu chyba o przyzwyczajenie się do słyszenia własnego głosu. Nie wiem, czy ta rada Ci pomoże, lecz może spróbuj przez miesiąc takich ćwiczeń...

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Kto jest online?
15 użytkowników, 2 anonimowych, 147 gości (Zobacz pełną listę)
- AdamD
- Lucy32
- Maat
- AnnoDomino34
- Carolus
- mienta
- Nieznany24
- mrNobody07
- Efemeryczna
- Kiusiu
- Pssd98
- Depresjoodejdz
- hopefully.00
- Jurand35
- Orzeszkowa
Najpopularniejsze
- Którą piosenkę wybierasz? 1 2
  
  Przez mienta, 23 Maja w Zabawy
  - 47 odpowiedzi
  - 1 694 wyświetleń
- Renta to fikcja? 1 2
  
  Przez kimikimi, 28 Maja w Sprawy urzędowe
  - 31 odpowiedzi
  - 1 020 wyświetleń
- Czy to schizofrenia? Leczenie jest niezbędne? 1 2
  
  Przez Młoda11, Niedziela o 13:50 w Schizofrenia
  - 26 odpowiedzi
  - 684 wyświetleń
- Lekarz zaproponował mi leki przeciw cukrzycy na odchudzanie 1 2
  
  Przez lorana, 22 Maja w Off-topic
  - 25 odpowiedzi
  - 1 154 wyświetleń
- Moje wiersze
  
  Przez Purpurowy, 28 Maja w Literatura
  - 16 odpowiedzi
  - 411 wyświetleń
Nowe wątki
- Relanium
  
  Przez Natalia87, 7 godzin temu w Leki
  - 3 odpowiedzi
  - 58 wyświetleń
- Mam toksycznych rodziców
  
  Przez aniusia94, 23 godziny temu w Problemy w związkach i w rodzinie
  - 0 odpowiedzi
  - 78 wyświetleń
- O muchomorze czerwonym (Amanita muscaria) i benzodiazepinach przy okazji.
  
  Przez Daniel Zalewski, Wczoraj o 12:52 w Pod Lupą: Lęk i Zdrowie Psychiczne
  - 1 odpowiedź
  - 103 wyświetleń
- ZABURZENIA UROJENIOWE PARTNERKI
  
  Przez KONRADMK, Wczoraj o 11:25 w Pozostałe zaburzenia
  - 1 odpowiedź
  - 114 wyświetleń
- Czy masturbacja zaburza neuroprzekaźniki i dopaminę?
  
  Przez Domenicopp, Wczoraj o 09:32 w Nerwica lękowa
  - 1 odpowiedź
  - 113 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomozcie bo nie wiem czy brac Parogen.. 1 2 3
  
  Przez Domenicopp, 21 Maja w Leki przeciwdepresyjne
  - 57 odpowiedzi
  - 4 424 wyświetleń
- Którą piosenkę wybierasz? 1 2
  
  Przez mienta, 23 Maja w Zabawy
  - 47 odpowiedzi
  - 1 694 wyświetleń
- Wypalenie życiowe 1 2
  
  Przez Wentyl1996, 17 Maja w Pozostałe zaburzenia
  - 29 odpowiedzi
  - 1 534 wyświetleń
- Lekarz zaproponował mi leki przeciw cukrzycy na odchudzanie 1 2
  
  Przez lorana, 22 Maja w Off-topic
  - 25 odpowiedzi
  - 1 154 wyświetleń
- Renta to fikcja? 1 2
  
  Przez kimikimi, 28 Maja w Sprawy urzędowe
  - 31 odpowiedzi
  - 1 020 wyświetleń
- A ja nie wiem z czym się zmagam
  
  Przez Sosin, 17 Maja w Witam
  - 9 odpowiedzi
  - 1 002 wyświetleń
- To już koniec naszej relacji. Nowy etap.
  
  Przez Verinia, 20 Maja w Problemy w związkach i w rodzinie
  - 6 odpowiedzi
  - 738 wyświetleń
- Czy to schizofrenia? Leczenie jest niezbędne? 1 2
  
  Przez Młoda11, Niedziela o 13:50 w Schizofrenia
  - 26 odpowiedzi
  - 684 wyświetleń
- Teoria martwego internetu
  
  Przez mienta, Czwartek o 19:34 w Socjologia
  - 4 odpowiedzi
  - 520 wyświetleń
- Kreatyna a Mózg - co sadzicie>?
  
  Przez Domenicopp, 25 Maja w Nerwica lękowa
  - 10 odpowiedzi
  - 487 wyświetleń
Chmura tagów

stres strach nerwica lękowa samotność nerwica psychoterapia lęki depresja nerwica natręctw lęk

Ostatnio zaktualizowane
- 3 370
  
  Dzisiaj czuje się...
  
  Przez katrin123
- 529
  
  Wybory
  
  Przez wiejskifilozof
- 31
  
  Renta to fikcja?
  
  Przez kimikimi
- 161
  
  Dopalacze
  
  Przez Monar
- 283
  
  HIT czy SHIT -literatura
  
  Przez wiejskifilozof

×